午餐肉

爱吃饭学堂 / 2021-07-04 10:57:52 / 已有人围观
午餐肉午餐肉
不放心市售的午餐肉?那就自己动手做一款健康版的母爱牌午餐肉吧。一次多做一些,用来做三明治,切丁炒蔬菜、炒饭或者搭配面条,都是不错的选择。

食谱信息:

  • 菜名
  • 午餐肉
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 改善贫血
  • 食材
  • 猪肉200克、清水35克、淀粉25克、面粉15克、鸡蛋1个、葱少许、油少许

制作步骤

1步:猪肉加少许葱搅打成泥。
猪肉加少许葱搅打成泥。
2步:淀粉、面粉、清水混合成面糊。
淀粉、面粉、清水混合成面糊。
3步:将混合好的面糊倒入猪肉泥中。
将混合好的面糊倒入猪肉泥中。
4步:分离蛋黄,将蛋清和少许油倒入猪肉泥搅拌上劲。
分离蛋黄,将蛋清和少许油倒入猪肉泥搅拌上劲。
5步:容器抹油,倒入肉泥压平,开水蒸25分钟左右。
容器抹油,倒入肉泥压平,开水蒸25分钟左右。
6步:蒸好的肉饼稍微凉一下,切片即可。
蒸好的肉饼稍微凉一下,切片即可。
7步:或者可以在长方形容器中铺一层锡纸,倒入肉泥压平。
或者可以在长方形容器中铺一层锡纸,倒入肉泥压平。
8步:盖好锡纸,开水蒸20分钟左右。
盖好锡纸,开水蒸20分钟左右。
9步:蒸好的肉饼取出,放在盘中,表面刷层蛋黄液。
蒸好的肉饼取出,放在盘中,表面刷层蛋黄液。
10步:再入锅蒸至蛋黄凝固熟透,取出蒸好的肉饼,切片即可。
再入锅蒸至蛋黄凝固熟透,取出蒸好的肉饼,切片即可。
11步:再或者将搅好的肉泥放在蒸笼布上,整好形状。
再或者将搅好的肉泥放在蒸笼布上,整好形状。
12步:蒸笼布包紧肉馅,开水蒸20分钟后取出。
蒸笼布包紧肉馅,开水蒸20分钟后取出。
13步:整好的肉饼表面刷层蛋黄液,再入锅蒸至蛋黄凝固熟透。
整好的肉饼表面刷层蛋黄液,再入锅蒸至蛋黄凝固熟透。
14步:取出肉饼切片即可。
取出肉饼切片即可。
15步:简单又美味的万能配料。
简单又美味的万能配料。

小提示:

1、午餐肉制作材料准备部分见步骤1~4,步骤5~6是第一种制作方法,步骤7~10是第二种制作方法,步骤11~14是第三种制作方法。

2、猪肉也可以换成牛肉或鸡肉等其他肉类。

3、猪肉要选肥瘦相间的,全瘦肉做出来的成品口感比较柴。

4、可以一次做多一点,成品切片放冰箱冷冻保存,随吃随取,吃时加热即可。

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