智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱杂蔬鲜味猪肉粥的做法

杂蔬鲜味猪肉粥的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-11-05 21:37:41 / 已有人围观
杂蔬鲜味猪肉粥杂蔬鲜味猪肉粥
都说秋季要“贴秋膘”为即将来临的冬天储备能量。而肉肉吃多了,不妨给宝宝来碗清淡的小粥来清清肠胃。但如果光喝白粥营养就太低了,没什么蛋白质、维生素,所以一定要搭配其他健康的食材哦。
这款杂蔬猪肉粥可谓经典,胡萝卜、玉米、西兰花维生素丰富,搭配起来的缤纷颜色让宝宝食欲大开,猪肉则富含优质蛋白和铁质,有助于预防宝宝贫血。最后撒入香菇虾皮粉,更增添了鲜味。
荤素搭配,这样一碗粥就能满足宝宝一餐的营养需求啦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 杂蔬鲜味猪肉粥
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 预防宝宝贫血
  • 食材
  • 白粥一碗,胡萝卜一小块,西蓝花2朵,猪肉20-40克,玉米粒、虾皮粉适量

制作步骤

1步:食材准备:白粥一碗,胡萝卜一小块,西蓝花2朵,猪肉20-40克,玉米粒、虾皮粉适量
食材准备:白粥一碗,胡萝卜一小块,西蓝花2朵,猪肉20-40克,玉米粒、虾皮粉适量
2步:胡萝卜切碎,西兰花切碎
胡萝卜切碎,西兰花切碎
3步:把猪肉切碎
把猪肉切碎
4步:白粥倒入锅中,加入猪肉,中火煮沸
白粥倒入锅中,加入猪肉,中火煮沸
5步:加入胡萝卜、玉米粒、西兰花,煮至所有材料都软熟
加入胡萝卜、玉米粒、西兰花,煮至所有材料都软熟
6步:小火至入味后,撒入适量的虾皮粉就可以啦
小火至入味后,撒入适量的虾皮粉就可以啦
7步:鲜甜绵滑,暖心暖胃!
鲜甜绵滑,暖心暖胃!

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