芝士豆腐酱面的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-07-19 18:39:20 / 已有人围观
芝士豆腐酱面芝士豆腐酱面
今天分享一款非常好吃的捞面——芝士豆腐酱面!顾名思义,这款捞面面酱的主要材料就是豆腐啦,打烂的豆腐特别适合用来做酱,豆香浓郁又滑溜溜的。

豆腐的原料就是素有“植物肉”之称的大豆,蛋白质含量非常高,还有补钙的作用,软嫩的口感更是非常适合宝宝食用。另外,我还在豆腐酱里加入了牛肉末以及胡萝卜、西兰花两种蔬菜,把营养密度提高了许多,补铁又补维生素!

豆腐酱吃起来也更美味又清爽,每一口里都有肉有菜,不用担心挑食宝宝拒绝呢。

食谱信息:

  • 菜名
  • 芝士豆腐酱面
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 老豆腐半块,牛肉末30克,胡萝卜20克,西兰花20克,面条1把,芝士粉、食用油适量

制作步骤

1步:准备食材:​老豆腐半块,牛肉末30克,胡萝卜20克,西兰花20克,面条1把,芝士粉、食用油适量
准备食材:​老豆腐半块,牛肉末30克,胡萝卜20克,西兰花20克,面条1把,芝士粉、食用油适量
2步:老豆腐、胡萝卜、西兰花放入搅拌机
老豆腐、胡萝卜、西兰花放入搅拌机
3步:倒入适量清水打成有流动性的糊糊
倒入适量清水打成有流动性的糊糊
4步:锅里倒油,小火加热,倒入牛肉末翻炒炒香
锅里倒油,小火加热,倒入牛肉末翻炒炒香
5步:倒入豆腐糊糊翻炒
倒入豆腐糊糊翻炒
6步:加入适量清水烧开至喜欢的粘稠度,倒出备用
加入适量清水烧开至喜欢的粘稠度,倒出备用
7步:荞麦面放入锅里煮熟
荞麦面放入锅里煮熟
8步:煮熟后的荞麦面放入凉白开中浸泡一下
煮熟后的荞麦面放入凉白开中浸泡一下
9步:夹出面条,淋上豆腐酱,趁热撒上芝士粉即可
夹出面条,淋上豆腐酱,趁热撒上芝士粉即可
10步:这搭配太意想不到了!
这搭配太意想不到了!

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