青菜豆腐丸子汤

爱吃饭学堂 / 2021-07-19 18:52:00 / 已有人围观
青菜豆腐丸子汤青菜豆腐丸子汤
豆腐丸子要比纯肉丸子软嫩好嚼,适合给咀嚼肉类比较困难的宝宝尝试。上班族妈妈可以一次多做一些冷冻保存。

食谱信息:

  • 菜名
  • 青菜豆腐丸子汤
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 改善贫血
  • 食材
  • 猪肉50克、豆腐50克、小白菜50克、鹌鹑蛋1个、玉米淀粉3克、葱姜水少许、盐少许

制作步骤

1步:准备食材。
准备食材。
2步:猪肉剁成肉糜,豆腐切小块焯水去掉豆腥味。
猪肉剁成肉糜,豆腐切小块焯水去掉豆腥味。
3步:肉糜、豆腐、鹌鹑蛋、淀粉和少许盐、葱姜水混合倒入碗中。
肉糜、豆腐、鹌鹑蛋、淀粉和少许盐、葱姜水混合倒入碗中。
4步:用手把泥捏均匀。
用手把泥捏均匀。
5步:锅内凉水,丸子捏好入锅,开小火煮两三分钟丸子定型后转中火煮七八分钟。
锅内凉水,丸子捏好入锅,开小火煮两三分钟丸子定型后转中火煮七八分钟。
6步:丸子煮熟后直接下入洗净剁好的小白菜即可。
丸子煮熟后直接下入洗净剁好的小白菜即可。
7步:丸子好吃汤好喝,完美。
丸子好吃汤好喝,完美。

小提示:

1、步骤4把要豆腐捏到很细,否则捏丸子的时候容易散。

2、步骤5,一定要用小火先把丸子煮定型。

3、煮丸子的时间根据捏的丸子大小进行调整。

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