豆腐丸子要比纯肉丸子软嫩好嚼,适合给咀嚼肉类比较困难的宝宝尝试。上班族妈妈可以一次多做一些冷冻保存。
食谱信息:
- 菜名
- 青菜豆腐丸子汤
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 改善贫血
- 食材
- 猪肉50克、豆腐50克、小白菜50克、鹌鹑蛋1个、玉米淀粉3克、葱姜水少许、盐少许
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:猪肉剁成肉糜,豆腐切小块焯水去掉豆腥味。
第3步:肉糜、豆腐、鹌鹑蛋、淀粉和少许盐、葱姜水混合倒入碗中。
第4步:用手把泥捏均匀。
第5步:锅内凉水,丸子捏好入锅,开小火煮两三分钟丸子定型后转中火煮七八分钟。
第6步:丸子煮熟后直接下入洗净剁好的小白菜即可。
第7步:丸子好吃汤好喝,完美。
