萝卜煎蛋汤面的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-08-17 23:52:27 / 已有人围观
萝卜煎蛋汤面萝卜煎蛋汤面
鲜甜可口的小面一直是我家宝宝最爱的午餐,我用无鳞无骨的银鱼和煎蛋煮成汤底,搭配甜爽的白萝卜,简直好吃到要舔碗!
白萝卜清甜多汁、清新开胃。它含有丰富的膳食纤维、维生素,有益于宝宝的肠道健康和有通气润肺的功效。银鱼鲜味十足,它的钙含量是普通鱼类的十几倍,能促进宝宝骨骼健康发育成长。
 
香浓鲜味的汤底用一个煎蛋和银鱼就可以搞定,再把白萝卜切成丝把它的清甜汁水融进汤里。搭配爽滑的雪藕面,嗦一嗦,滑到心坎去~

这样一碗制作简单,营养与味道共存的小面,当宝宝的午餐最适合不过~真的好吃到舔碗!

食谱信息:

  • 菜名
  • 萝卜煎蛋汤面
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 保护肠道
  • 食材
  • 雪藕面适量,银鱼2克鸡蛋1个,白萝卜、葱花适量

制作步骤

1步:材料准备:雪藕面适量,银鱼2克鸡蛋1个,白萝卜、葱花适量
材料准备:雪藕面适量,银鱼2克鸡蛋1个,白萝卜、葱花适量
2步:把银鱼提前浸泡软
把银鱼提前浸泡软
3步:把白萝卜刨成丝
把白萝卜刨成丝
4步:鸡蛋两面煎熟
鸡蛋两面煎熟
5步:加入银鱼,煎香
加入银鱼,煎香
6步:倒入适量的水,煮至汤变白
倒入适量的水,煮至汤变白
7步:加入白萝卜丝,煮至萝卜变透
加入白萝卜丝,煮至萝卜变透
8步:加入适量的雪藕面,煮至软熟
加入适量的雪藕面,煮至软熟
9步:清新爽滑,鲜甜可口
清新爽滑,鲜甜可口

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