各种食材混合做成饼,可以增加宝宝的蔬菜摄入量,缓解便秘。这类小饼既可以当主食,也可以作为加餐点心食用。制作快手,全家都可以食用。
食谱信息:
- 菜名
- 虾泥杂蔬蛋黄饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 虾仁2个、菠菜叶2片、蛋黄1个、长豆角半根、生菜少许、面粉少许、核桃油少许、清水少许
制作步骤
第1步:准备食材,洗净备用。
第2步:把蔬菜丁、虾仁煮熟、切丁。
第3步:加少许清水,把切块的食材放入料理机打1分钟。
第4步:打成泥后放蛋黄里搅拌均匀。
第5步:面粉过筛,倒入蛋液里。
第6步:搅拌均匀呈图中面糊状。
第7步:不粘锅放少许核桃油,用勺子舀面糊倒入锅内摊成小饼。
第8步:煎至两面金黄就可以出锅了。
第9步:营养丰富,老少皆宜。
