什锦丸子汤的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-09-08 20:49:27 / 已有人围观
什锦丸子汤什锦丸子汤
肉做成丸子后煮汤,会令汤也有鲜香的味道。肉丸一次可以多做一点冷冻起来保存,吃时加热即可。

食谱信息:

  • 菜名
  • 什锦丸子汤
  • 类型
  • 月龄
  • 18个月+
  • 功能
  • 补锌开胃
  • 食材
  • 猪肉75克、鹌鹑蛋3颗、冬笋25克、胡萝卜15克、白菜30克、黑木耳20克、蛋清1个、高汤1碗、淀粉适量

制作步骤

1步:准备好所有材料,鹌鹑蛋提前煮熟剥壳。
准备好所有材料,鹌鹑蛋提前煮熟剥壳。
2步:猪肉剁成泥。
猪肉剁成泥。
3步:加入蛋清和淀粉,用筷子朝一个方向搅拌上劲。
加入蛋清和淀粉,用筷子朝一个方向搅拌上劲。
4步:锅内倒水和高汤煮开,放入冬笋、胡萝卜、木耳煮至半熟。
锅内倒水和高汤煮开,放入冬笋、胡萝卜、木耳煮至半熟。
5步:肉泥放入手中,用虎口挤压成肉丸,放入锅中。
肉泥放入手中,用虎口挤压成肉丸,放入锅中。
6步:放入白菜和鹌鹑蛋继续煮至熟。
放入白菜和鹌鹑蛋继续煮至熟。
7步:美味的一锅鲜。
美味的一锅鲜。

小提示:

1. 食材可以替换成其他。

2. 食物性状处理成适合宝宝月龄和咀嚼能力的大小。

3. 不用高汤只用水也可以。

4. 调料根据自己宝宝情况放。

5. 肉丸三分肥七分瘦搭配,加入淀粉和蛋清会更嫩。

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