奶香焗西兰花 春季是一年中长高的黄金期，身高的生长速度是秋季的2~2.5倍。因此，春暖花开之时，不妨多吃奶制品补补钙哦~
今天这道奶酪焗西兰花，姐妹们一定要做起来，钙含量满满，一口拉丝超惊艳！
除了西兰花，我还加入了口蘑和小番茄，既能补充满满的维生素、膳食纤维，增强免疫力，而且丰富的颜色更能激发宝宝的食欲。
先用牛奶和面粉调一个小奶糊，把西兰花和口蘑煮软，再放入小番茄，铺上奶酪碎烤一烤，出炉的蔬菜裹满了奶酪，奶香甜软，趁热吃还有拉丝的快感呢~
食谱信息：
- 菜名
- 奶香焗西兰花
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 增强免疫
- 食材
- 西兰花80克，口蘑50克，小番茄3-4个，面粉10克，牛奶80克，奶酪碎15克
制作步骤
第1步：食材准备：西兰花80克，口蘑50克，小番茄3-4个，面粉10克，牛奶80克，奶酪碎15克
第2步：把西兰花、口蘑、小番茄切块
第3步：锅中水开，把西兰花、口蘑烫熟捞起
第4步：不粘锅倒入牛奶和面粉，最小火煮至浓稠
第5步：加入西兰花、口蘑拌均匀
第6步：倒入烤碗中，放入小番茄
第7步：在上面撒上奶酪碎
第8步：预热烤箱170度，170度烤8-10分钟
第9步：奶香十足，一口拉丝大满足！
