紫菜虾皮鸡蛋饼 小饼类的食谱跟各位姐妹分享过很多了，今天带来的是一款鲜味十足，带着大海味道的鸡蛋煎饼。别看它卖相普通，里面营养和味道都是棒棒哒~
紫菜我一直选用头水紫菜，它干净无腥味，带着自然的鲜味和透着暗紫色。紫菜含有碘、钙、铁和丰富的粗纤维，含量在各种蔬菜中吗名列前茅，故紫菜又有“营养宝库”之称。加上里面的粗纤维能有效预防宝宝便秘。另外我还加入了虾皮这个天然提鲜剂，它富含钙，既提鲜又营养!
因为我把这个鸡蛋饼给宝宝当早餐，所以做得比较厚实，这样也更加饱腹。如果宝宝的咀嚼能力还没那么好，或者把它当下午茶，可以减少面粉的量，少个10克都可以的!如果没有虾皮，加些虾皮粉来增鲜也不错哦!
食谱信息：
- 菜名
- 紫菜虾皮鸡蛋饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 预防便秘
- 食材
- 虾皮 2克，鸡蛋1,,紫菜 1克，面粉60克，小葱1根
制作步骤
第1步：食材准：虾皮 2克，鸡蛋1,,紫菜 1克，面粉60克，小葱1根
第2步：把紫菜剪碎
第3步：把小葱也剪碎
第4步：在一个深碗中打入鸡蛋，加入少许的水，约20克，混合成蛋液
第5步：加入面粉，混合成糊状
第6步：加入紫菜碎、小葱和虾皮，混合均匀
第7步：一面凝固再翻另一面
第8步：一面凝固再翻另一面
第9步：直至两面金黄，都熟了即可
第10步：鲜味十足，是大海的味道
