冬瓜蒸排骨的做法

宝宝辅食天天学 / 2022-04-11 14:17:52 / 已有人围观
冬瓜蒸排骨冬瓜蒸排骨
最近天气渐渐热起来,清热润燥的冬瓜可以安排上啦!今天这道冬瓜蒸排骨是我们家最爱的下饭菜之一,先把排骨用各种配料腌制,然后在碟底铺上冬瓜片,再放上腌制好的排骨,上锅蒸一蒸,肉香四溢,鲜嫩多汁,超级下饭!排骨用淀粉稍稍腌制后一点都不柴,补钙补铁,还能锻炼宝宝的咀嚼力,而冬瓜清爽软绵,富含水分、维生素、降火润燥。

两者搭配,有助于提高免疫力,让宝宝长高高。排骨经过清蒸,保留了原汁原味,冬瓜则完美吸收了排骨的肉香,还减少了排骨的油腻感,鲜甜又入味。那一口酱汁更是美味,淋在白米饭上伴着吃也很香哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 冬瓜蒸排骨
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补铁补钙
  • 食材
  • 排骨150克、冬瓜100克、宝宝酱油2克,淀粉3克、松茸粉2克、葱蒜适量

制作步骤

1步:食材准备:排骨150克、冬瓜100克、宝宝酱油2克,淀粉3克、松茸粉2克、葱蒜适量
食材准备:排骨150克、冬瓜100克、宝宝酱油2克,淀粉3克、松茸粉2克、葱蒜适量
2步:排骨中加入蒜、淀粉、松茸粉和宝宝酱油,搅拌均匀腌制10分钟
排骨中加入蒜、淀粉、松茸粉和宝宝酱油,搅拌均匀腌制10分钟
3步:冬瓜切片
冬瓜切片
4步:冬瓜片铺在盘子上
冬瓜片铺在盘子上
5步:然后铺上腌好的排骨
然后铺上腌好的排骨
6步:水开上锅,蒸25分钟
水开上锅,蒸25分钟
7步:最后撒上葱花就好啦
最后撒上葱花就好啦
8步:鲜嫩多汁,肉香四溢!
鲜嫩多汁,肉香四溢!

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