炎炎夏日又到了,宝宝的胃口也会差很多,这让妈妈们很担忧。今天我们就做一道解暑饮品——橙味冬瓜球,小小的冬瓜球像一个个水晶球,口感爽脆、酸甜,会让宝宝食欲大增。冬瓜的水分充足,钾含量也非常高,搭配橙子不仅口味独特,还为宝宝补充了大量的维生素C。
冬瓜煮熟后比较滑嫩,宝宝可能会不经咀嚼就吞咽了,妈妈们要根据宝宝的咀嚼能力做出适当的调整,可以将冬瓜切成小片再制作。
宝宝正处于长牙期,要保证口腔环境的清洁,特别在吃过酸甜口味的辅食后,要及时帮助宝宝漱口哦。
食谱信息:
- 菜名
- 橙味冬瓜球
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 冬瓜 200克、 橙子 1个、
橙味冬瓜球的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
冬瓜去皮,用勺子挖出圆球或切成薄片。
第3步
冷水入锅。
第4步
大火煮熟。
第5步
冬瓜看上去肉质清透后捞出。
第6步
放入冷开水中激一下(激水是为了让冬瓜固形)。
第7步
开始处理橙子啦~剥去白衣,取出果肉。
第8步
放入辅食机中打至细腻,如果有破壁榨汁机的话那就最好啦~。
第9步
过筛取汁。
第10步
淋在冬瓜球上,放置2小时后再食用,冬瓜会非常入味,味道超级棒哦。