菌菇汤 夏天容易出汗，要多多补水哦!不妨来一碗菌菇汤，别看做法简单，但即使没有肉肉也鲜美非常，喝完一碗还想喝下一碗。
这一碗里有香菇跟口蘑，香菇素有“菇中之王”、“蔬菜之冠”的美誉，富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转化成维生素D)等营养元素;口蘑则除了含有丰富的膳食纤维、蛋白质和维生素外，还被证实了含有能有效抑制癌前病变的硒元素。
因此，这碗汤能补充满满的能量、有效增强宝宝的抵抗力。春夏交替，喝上这一碗，有一定的效果能预防感冒，小病小痛少一半。
食谱信息：
- 菜名
- 菌菇汤
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 预防感冒
- 食材
- 香菇4个，口蘑4个，青菜4颗，食用油5克，盐适量
制作步骤
第1步：准备食材：香菇4个，口蘑4个，青菜4颗，食用油5克，盐适量
第2步：香菇切薄片
第3步：口蘑切薄片
第4步：青菜切碎
第5步：锅里倒油，小火加热，倒入香菇和口蘑翻炒至出水
第6步：加入适量清水烧开
第7步：倒入青菜粒
第8步：调入盐，熬煮约5-10分钟即可
第9步：快手的热汤，一家大小一起喝
