智慧妈咪网宝宝食谱9个月宝宝辅食食谱西葫芦奶香玉米通心粉怎么做

西葫芦奶香玉米通心粉怎么做

2020-01-23 22:35:49 / 已有人围观
西葫芦奶香玉米通心粉西葫芦奶香玉米通心粉
玉米是天然的“调味料”,自带甜味,适合用来给宝宝做辅食。这款西葫芦奶香玉米通心粉,食材丰富,口感细滑,还可以为不爱喝奶的宝宝补充奶量哦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 西葫芦奶香玉米通心粉
  • 类型
  • 月龄
  • 9个月+
  • 功能
  • 工具
  • 普通锅,料理棒
  • 食材
  • 西葫芦40克,玉米粒30克,通心粉25克,配方奶适量
第1步:

将玉米粒洗干净,倒入锅中加水煮沸,转小火煮15-20分钟左右。

第2步:

将通心粉放入清水中浸泡15-30分钟(意面提前浸泡15-30分钟,可以方便煮熟)。

第3步:

将西葫芦洗干净、去皮、切成小块备用(大小依据宝宝的实际咀嚼和吞咽能力而定)。

第4步:

将煮好的玉米粒捞出,放入料理机中加入适量配方奶,打成糊状备用。

第5步:

在锅中重新加入清水,大火煮沸后,将通心粉一次性放入。(多放点水,且在通心粉刚入锅时用筷子或铲子翻一翻,可以保证通心粉在煮的过程中不会粘在一起)

第6步:

继续加入西葫芦丁,煮开后调小火,煮的过程中不要盖锅盖,小火煮10-15分钟至软烂。

第7步:

将煮好的西葫芦通心粉盛出,沥水,用铲子捣碎。

第8步:

将玉米糊倒入通心粉中翻伴均匀,加入适量牛奶,调节到实际所需的浓稠度即可。

小提示:

1、料理机打出来的玉米糊还是会有少许的颗粒感,多加一些配方奶可以打得相对细一些,如果宝宝吃不了没去皮的玉米,建议妈妈们用玉米粉调制玉米糊。

2、关于意面,妈妈们可以选择其他形状的意面,和其他种类的蔬菜,也可以添加肉类进去,依据宝宝的喜好来灵活搭配。

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