很好的手指食物,不爱吃鸡蛋的宝宝可以尝试一下。蔬菜可以随意更换,厚蛋烧口感很嫩,适合给出牙会咀嚼的宝宝食用。
食谱信息:
- 菜名
- 西葫芦厚蛋烧
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 西葫芦10克、胡萝卜5克、鸡蛋2颗、盐1克、葱适量、橄榄油少许
制作步骤
第1步:西葫芦切薄片,胡萝卜、葱切碎,胡萝卜焯熟。
第2步:两颗鸡蛋打入碗中,打散。
第3步:鸡蛋内加入盐和胡萝卜、葱花,搅拌均匀。
第4步:锅中涂薄薄一层橄榄油。
第5步:倒入1/3的鸡蛋液,转动平底锅让蛋液均匀的平铺在锅底。
第6步:蛋液基本凝固后从一头卷起,全部卷到另一头放置。
第7步:掀起卷好的蛋卷,再倒入1/3蛋液,微凝后从蛋卷的一头卷起,全部卷好后再推到一开始位置放置。
第8步:切好的西葫芦平铺在锅底,倒入剩余的蛋液,重复上一步的步骤。全部卷好后放在锅内再烘一会儿至熟透,取出切块即可。
第9步:金黄的外表,软嫩的内心。
