这款莲藕肉饼的口感非常细腻,吃起来绵绵的,比较容易咀嚼和消化,还有促进食欲、预防便秘的作用哦!
●除了莲藕之外,这道辅食中还有猪肉、奶酪和鸡蛋,这些食物能强化宝宝对钙、铁的吸收,同时还能补充较多的蛋白质。
●这款莲藕肉饼的口感非常细腻,吃起来绵绵的,比较容易咀嚼和消化,但因为加入了蛋清,所以建议12个月以上再添加哦。
食谱信息:
- 菜名
- 莲藕奶酪肉饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 鸡蛋 1个、 胡萝卜 30克、 莲藕 100克、 猪里脊肉 100克、 奶酪(可选) 10克、 淀粉5克(不限种类) 5克、 葱花适量(可选) 、
莲藕奶酪肉饼的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
猪肉、莲藕和胡萝卜切成小块。
第3步
将所有食材(猪肉、胡萝卜、莲藕、奶酪、淀粉、葱花、鸡蛋)放入辅食机中。 PS:妈妈们注意下各个食材的分量,不要加得太多,否则饼的口感容易硬,有时候还会散掉。如果奶酪没有,也可以不加哦。
第4步
搅拌成泥,放置一旁待用。
第5步
起锅打火,热锅后转小火,刷上一层薄薄的油,。 PS:妈妈们注意下哦,热锅后要小火刷油!
第6步
用勺子舀入的方式将莲藕肉泥放入平底锅内。
第7步
舀入后表面要稍稍压平一点,煎至底部凝固且变金黄色后翻面。
第8步
翻面后再用铲子压两下,以免肉饼过厚,煎不熟。 PS:如果妈妈们没有不粘锅,记得要多多翻面哦,以免粘锅。
第9步
一个个莲藕胡萝卜藕饼就制作完成啦,稍稍放凉后再给宝宝吃哦。 PS:这个肉饼特别的香,吃起来也不会油腻,而且口感非常好,不会硬。给大人吃时,要是稍微沾点米醋或辣酱,味道那真的简直了。