南瓜黑米饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-20 21:46:04 / 已有人围观
南瓜黑米饼南瓜黑米饼

好多宝宝都喜欢吃软软糯糯的南瓜饼,我家宝宝也不例外。所以之前给姐妹们分享过很多不同馅料的南瓜饼做法。
今天咱们来包营养饱腹的黑米,这样做出来的南瓜黑米饼即使点心又是主食,一口咬下去软软糯糯又Q弹,非常好吃。
虽说糯米不能多吃,容易胀气,但适量食用糯米却有着和胃暖胃的功效。而这道南瓜饼里用黑米作馅料就更是了不得,黑米的营养可是大米的1-3倍呢!它有着大量的维生素C和花青素,健脾暖肝、养肝明目呢。
咱们除了可以用它来制作美食,省事点的把一点黑米混合白米来煮饭也是可以的哦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 南瓜黑米饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12+
  • 功能
  • 食材
  • 熟南瓜150克,糯米粉150克,中筋面粉25克,熟黑米饭100克(可以加点糖口味更好),细砂糖10克,玉米油10克,白芝麻适量

制作步骤

1步:食材准备:熟南瓜150克,糯米粉150克,中筋面粉25克,熟黑米饭100克(可以加点糖口味更好),细砂糖10克,玉米油10克,白芝麻适量
食材准备:熟南瓜150克,糯米粉150克,中筋面粉25克,熟黑米饭100克(可以加点糖口味更好),细砂糖10克,玉米油10克,白芝麻适量
2步:熟南瓜压泥
熟南瓜压泥
3步:倒入糯米粉、中筋面粉、玉米油和细砂糖
倒入糯米粉、中筋面粉、玉米油和细砂糖
4步:搅拌成棉絮状
搅拌成棉絮状
5步:揉成光滑面团
揉成光滑面团
6步:搓成条状,等份分割
搓成条状,等份分割
7步:每一份搓圆、擀开
每一份搓圆、擀开
8步:包入熟黑米
包入熟黑米
9步:包起后搓圆,按压成稍厚的饼
包起后搓圆,按压成稍厚的饼
10步:表面涂薄薄一层玉米油后撒上一点点白芝麻在中间
表面涂薄薄一层玉米油后撒上一点点白芝麻在中间
11步:蒸锅上汽后蒸20分钟即可
蒸锅上汽后蒸20分钟即可

相关食谱

  • 豆腐玉米米饼的做法

    豆腐玉米米饼的做法

    这次的小米饼里加入了豆腐,豆腐补钙健脑,对宝宝正在发育的身体和大脑都十分有益。而且两面煎香后飘出浓郁的豆香,无需调料都很好吃。而且
    1岁宝宝食谱2019-08-19
  • 蛋香米饼的做法步骤

    蛋香米饼的做法步骤

    家里一不小心就把饭煮多了?不如来份快手的蛋香米饼,十几分钟搞定家人的营养早餐,还能锻炼宝宝的咀嚼能力哦。
    10月宝宝食谱2020-01-21
  • 奶香玉米饼怎么做

    奶香玉米饼怎么做

    锻炼宝宝的咀嚼能力需要从7-9个月时抓起,最开始可以添加一些软烂的细碎状辅食,让宝宝能够适应咀嚼。宝宝1岁大时,我们可以尝试用软烂的水
    12个月宝宝食谱2020-05-27
  • 鲜虾蔬菜米饼怎么做好吃

    鲜虾蔬菜米饼怎么做好吃

    这是一款高颜值、超美味的煎饼,即使宝宝再不爱吃饭,也能吃上好几块呢!而且每一口都是营养哦。虾和鸡蛋含有丰富的优质蛋白和钙、铁、锌等
    12个月宝宝食谱2020-06-03
  • 番茄奶酪米饼的做法步骤

    番茄奶酪米饼的做法步骤

    今天我们用番茄搭配米饭、鸡蛋和奶酪,做一款快手类小饼,淡淡的酸味加上浓郁的奶酪味,特别好吃,而且营养也非常均衡。●小饼的口感偏软,
    12个月宝宝食谱2020-06-11
  • 鲜蔬虾肉豆腐米饼怎么做

    鲜蔬虾肉豆腐米饼怎么做

    宝宝长高的两大营养!缺一不可!这样搭配营养美味,软糯Q弹
    12个月宝宝食谱2020-08-18
  • 南瓜奶酪米饼的做法

    南瓜奶酪米饼的做法

    喝几大杯牛奶都不及它补钙!一拌一搓就做好,再也不用担心娃不爱主食了
    12个月宝宝食谱2020-09-04
  • 软糯米饼的做法

    软糯米饼的做法

    主食变身宝宝爱吃的零食!香甜软糯,再也不用追着喂饭了
    12个月宝宝食谱2020-09-07