豆腐

不爱吃肉的宝宝可以试试这个丸子，做熟后冷冻保存，吃时加热即可。可以搭配粥、面条等一起食用。

蘑菇也能玩出花！一口鲜掉眉毛，还高钙高蛋白，宝宝想不长高都难

混合多种食材的小丸子可以作为零食吃，也可以搭配其他主食。还可以将丸子煮熟后冷冻保存，吃时加热。

蟹黄有细腻美好的口感，可以给宝宝们少量吃一些，注意是否有过敏反应。加入番茄和香菜天然调味，滋味更丰富。

多种食材如何制作成能抓的食物让宝宝锻炼自己进食，这个食谱是一种很好的思路。通过加入淀粉进行塑形，食物不容易破碎。

食物原本的味道就非常开胃了，百搭式的搭配适合大部分的宝宝。没有什么胃口的时候可以尝试一下哦。

适合在宝宝生病时提供的汤，鲜而酸的汤可以打开味蕾增加食欲，豆腐也能提供优质的蛋白质补充营养。

它是“天然钙库”，2块钱能买到大一块！又滑又嫩，拯救宝宝的胃口不佳

说起豆腐，记忆一下子回到了小时候。从小在农村长大，邻居大伯家是做手工酿制豆腐的，那时候每天下午放学最开心的事就是喝上一碗热乎乎的豆

牛肉富含蛋白质和铁，剁碎做成汤羹，口感软糯又补铁。汤羹食材还可以自由替换，搭配饭、包子等主食很不错。

加入番茄，酸甜的口感会令宝宝打开胃口。日本豆腐实际是由鸡蛋制成，对鸡蛋过敏的宝宝要特别注意。

宝宝吃需要将面煮得更久一些，根据宝宝的咀嚼能力来处理软硬程度。配菜可以混合提供，色彩丰富增进食欲。

干贝有一些咸味，可以不用再加调料了。食材可以替换，搭配不同颜色的蔬菜可以增进宝宝胃口。

番茄和豆腐炖煮后口感柔软，适合给生病时的宝宝食用增加胃口。还可以搭配其他的蔬菜丰富色彩。

混合多种食材的小丸子可以作为零食吃，也可以搭配其他主食。还可以将丸子煮熟后冷冻保存，吃时加热。

这种担心有点多虑了！由于大豆及制品中含有植物雌激素异黄酮，很多人担心孩子吃了豆腐会引起性早熟，其实豆制品中的植物雌激素本身就非常少

菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，嫩绿的菠菜和豆腐搭配，颜色非常漂亮，看着就会让人有食欲，但很多人对于菠菜和

太好吃了吧！口口都是DHA与维生素，宝宝吃了长高长壮又聪明！

它俩搭配在一起，简直是人间美味！几块钱就做出一大盘

比较适合大宝宝的早餐食谱。如果吃腻了蒸点，可以试试把菜藏在里面，用小火煎出锅贴，下边脆上边糯口感很不错。

一口嫩到你心里！低脂好下饭，10分钟上桌，好吃到舔盘

今天推荐一个口味独特豆腐鱼饼的鲜美吃法，鱼肉是公认的最佳补脑食材，对宝宝而言，建议每周吃1-2次为佳，其中深海鱼为首选。常吃可促进宝宝的大脑发育，对宝宝的健康成长有很大的好处哦。

比营养剂还管用！补充蛋白质维生素，孩子营养均衡的秘密，都藏在这里！

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过年吃它福气满满意头好！金黄饱满，几块钱就能做一大盘！

山药、胡萝卜这可都是宝宝辅食必备的好食材，健脾益胃，帮助消化！今天介绍的小丸子，既营养又减轻了肠胃负担，是一道逢年过节好看又讨喜的“大菜”哦！为宝宝准备这样一份美食是非常适合的。

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