宝宝吃需要将面煮得更久一些,根据宝宝的咀嚼能力来处理软硬程度。配菜可以混合提供,色彩丰富增进食欲。
食谱信息:
- 菜名
- 茄汁三文鱼豆腐意面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 三文鱼40克、豆腐40克、意面35克、洋葱15克、芦笋3根、去皮番茄1个、口蘑1个、蒜1瓣、食用油少许
制作步骤
第1步:所有食材洗净备用。
第2步:根据宝宝咀嚼能力将食物分别切好。
第3步:意面煮好沥干水分。
第4步:热锅加少许油爆香蒜和洋葱。
第5步:倒入番茄炒出汁。
第6步:依次放入口蘑、豆腐、芦笋翻炒片刻。
第7步:倒入三文鱼炒至变色。
第8步:加入少许水煮开,倒入意面翻炒均匀至汤汁浓稠。
第9步:多种食材营养更全面
