西湖牛肉豆腐羹的做法

爱吃饭学堂 / 2021-05-31 19:39:08 / 已有人围观
西湖牛肉豆腐羹西湖牛肉豆腐羹
牛肉富含蛋白质和铁,剁碎做成汤羹,口感软糯又补铁。汤羹食材还可以自由替换,搭配饭、包子等主食很不错。

食谱信息:

  • 菜名
  • 西湖牛肉豆腐羹
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 改善贫血
  • 食材
  • 清水500毫升、豆腐30克、牛肉15克、青椒10克、胡萝卜10克、生菜叶1片、鸡蛋1个、淀粉少许

制作步骤

1步:蔬菜、牛肉、豆腐分别清洗干净。
蔬菜、牛肉、豆腐分别清洗干净。
2步:牛肉剁碎用干淀粉腌渍15分钟,蔬菜切碎,豆腐揉碎,鸡蛋打散。
牛肉剁碎用干淀粉腌渍15分钟,蔬菜切碎,豆腐揉碎,鸡蛋打散。
3步:锅中倒入清水烧开,倒入腌好的牛肉碎和胡萝卜一起煮2分钟。
锅中倒入清水烧开,倒入腌好的牛肉碎和胡萝卜一起煮2分钟。
4步:青椒和豆腐下锅煮1分钟。
青椒和豆腐下锅煮1分钟。
5步:蛋液倒入锅中用筷子拨散。
蛋液倒入锅中用筷子拨散。
6步:最后下入生菜碎搅拌均匀即可。
最后下入生菜碎搅拌均匀即可。
7步:一道江南传统名菜。
一道江南传统名菜。

小提示:

1、蔬菜也可以换成蘑菇、西兰花等其他食材。

2、生菜易熟,下锅后立即关火,利用锅中的余热煮熟即可。

3、如果水倒多了,烫羹不够浓稠,可勾入少许薄芡汁。

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