鸡蛋营养丰富,而且是一种超级百搭的食材,跟什么一起做都是非常棒的美味。但是很多妈妈都说宝宝鸡蛋过敏,怎么办?其实呢,大多数鸡蛋过敏的原因都是由于蛋清引起的,蛋黄过敏的比较少。
所以宝宝如果鸡蛋过敏的话,宝妈们不妨先给宝宝排除下是蛋清过敏还是蛋黄过敏。知道了原因所在,咱就可以放心吃鸡蛋啦。这次来教大家用蛋黄做溶豆,蛋清过敏的宝宝也能吃啦。自制的溶豆小饼,健康美味,宝宝可以一手一个抓着吃。
食谱信息:
- 菜名
- 蛋黄溶豆
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 工具
- 烤箱、硅油纸、刮刀、裱花袋
- 食材
- 鸡蛋3-4个、配方奶粉30g
- 辅料
- 糖粉20g、柠檬1片
制作步骤
第1步:食材准备:鸡蛋3-4个、配方奶粉30g、糖粉20g、柠檬1片;
第2步:用分离器把蛋黄和蛋清分离出来,取蛋黄调匀备用;
第3步:继续在蛋黄液中滴入几滴柠檬汁,分两次倒入糖粉,用电动打蛋器将蛋黄稍稍打发,使其颜色变淡,质地变浓稠;
第4步:继续在打发的蛋黄液里加入配方奶粉,用刮刀翻拌均匀;
第5步:将混合液放入裱花袋里,用剪刀将裱花袋剪一个小小的口子,挤在铺好硅油纸的烤盘中;(这个时候可以预热烤箱了,上下火100°)
第6步:将烤盘放入烤箱中层,上下火100°, 烤30分钟左右;(每个烤箱都存在温度差,妈妈们一定要根据实际情况来)
第7步:烤完后待冷却后就可以吃啦,吃不完的可以放入干净的密封玻璃罐中冷藏3-5天,尽快食用完毕。
