番茄鱼肉肠烘蛋 今天给姐妹们分享一款简单制作但颜值与美味并存的烘蛋。用番茄的酸甜好滋味来搭配鱼肉肠的鲜美，让鸡蛋变得更加营养丰富，可以说是我家宝宝最爱之一，无论是当早餐还是下午茶，他都能吃到停不下来~
番茄跟鸡蛋这个组合是大部分宝宝的最爱之一，酸酸甜甜的很开胃，还可以带给宝宝蛋白质和维生素。这次我再搭配了有优质蛋白和DHA 的鱼肉肠，营养就更加全面了，对宝宝的视力、大脑和骨骼发育都非常有帮助。
这里先用无添加的番茄酱煎香鱼肉肠，让鱼鲜味与番茄味就充分地融合在一起!小番茄的加入也让烘蛋保留了天然果味，一口酸甜滑嫩，咀嚼起来带着鱼肉香，真的大人都抵不过这一盘烘蛋的诱惑!
番茄跟鸡蛋这个组合是大部分宝宝的最爱之一，酸酸甜甜的很开胃，还可以带给宝宝蛋白质和维生素。这次我再搭配了有优质蛋白和DHA 的鱼肉肠，营养就更加全面了，对宝宝的视力、大脑和骨骼发育都非常有帮助。
这里先用无添加的番茄酱煎香鱼肉肠，让鱼鲜味与番茄味就充分地融合在一起!小番茄的加入也让烘蛋保留了天然果味，一口酸甜滑嫩，咀嚼起来带着鱼肉香，真的大人都抵不过这一盘烘蛋的诱惑!
食谱信息：
- 菜名
- 番茄鱼肉肠烘蛋
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 促进宝宝的视力、大脑和骨骼发育
- 食材
- 鱼肉肠2条，鸡蛋1个，小番茄3-4颗，番茄酱15克
制作步骤
第1步：食材准备：鱼肉肠2条，鸡蛋1个，小番茄3-4颗，番茄酱15克
第2步：把鱼肉肠切成适合宝宝咀嚼的大小
第3步：把小番茄对半切开
第4步：把鸡蛋打成蛋液
第5步：在烤盘上刷一层玉米油，倒入蛋液，备用
第6步：炒锅预热，加入少许热炒油
第7步：把鱼肉肠煎香
第8步：再加入番茄酱，翻炒均衡入味即可
第9步：把煎好的番茄鱼肉肠放入蛋液中，再铺上小番茄
第10步：预热烤箱180度，然后放中下层烘烤10分钟即可
第11步：香喷喷的烘蛋出炉，弥漫着番茄酸甜的味道
第12步：酸甜好开胃，连吃几天都不腻
