苹果红枣甜汤 今天想给姐妹们分享一款原汁原味的酸甜开胃的果味汤。看似平平无奇，口感却是真的很好，宝宝还有我自己都很喜欢，平日里一次都做两份呢~
这个甜汤我搭配了红枣、苹果两种鲜甜多汁的水果，再用几颗小冰糖吊出它们本身的甜味，一口果肉和汤汁，便很满足~
苹果是人们日常生活中常见的水果，也是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“记忆果”的美称，其营养价值和医疗价值都很高。
红枣有“天然维生素丸”的美誉,它含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
对于宝宝来说，熟苹果可以减少对肠胃的刺激，还有止泻功效。酸甜软糯，宝宝也更容易咀嚼~
食谱信息：
- 菜名
- 苹果红枣甜汤
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 减少肠胃刺激 止泻
- 食材
- 苹果1个，红枣2-3颗，冰糖2克
制作步骤
第1步：食材准备：苹果1个，红枣2-3颗，冰糖2克
第2步：把苹果去皮，切成小块
第3步：红枣去核，切小块
第4步：把苹果、红枣、冰糖放到蒸碗中
第5步：加入适量的水
第6步：冷水上锅，中大火蒸20分钟
第7步：香喷喷出锅~
第8步：熟吃苹果，软糯止泻
