一岁后的宝宝可以吃些炒菜,使口味更好,也能摄入一些植物油。用来配米饭和汤是美味的一餐。
食谱信息:
- 菜名
- 宝宝版红三剁
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 改善贫血
- 食材
- 猪肉40克、木耳3朵、小青菜1颗、蒜1瓣、西红柿半个、食用油少许、清水少许
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:猪肉剁成肉末,西红柿去皮切碎,青菜木耳焯水后切碎,蒜切碎。
第3步:锅内倒少许油,炒香蒜末后倒入猪肉末,加少许水将猪肉炒熟后盛出。
第4步:锅内放少许油,放入西红柿木耳,翻炒几分钟放少许水,炒出番茄汁。
第5步:加入炒好的肉末翻炒2分钟。
第6步:加入青菜碎,翻炒出锅。
第7步:开胃的拌饭料。
