三文鱼耳光炒饭 各种食材混合搭配的炒饭香味十足，简单快手又营养全面，搭配一碗汤就是很好的一餐啦。
食谱信息：
- 菜名
- 三文鱼耳光炒饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 大米饭100克、三文鱼80克、碗豆50克、芦笋40克、胡萝卜40克、口蘑40克、熟蛋黄1个、鸡蛋液半个、食用油少许、清水少许
制作步骤
第1步：三文鱼切小块，碗豆、玉米焯水，芦笋、囗蘑焯水后切小块。
第2步：三文鱼用姜片腌制10分钟。
第3步：热锅温油，放三文鱼丁炒至断生起锅。
第4步：热锅温油，放入切碎的蛋黄炒至蛋黄冒泡。
第5步：放蔬菜丁翻炒2-3分钟。
第6步：倒入三文鱼丁翻炒。
第7步：倒入米饭翻炒加2小勺水焖至水干。
第8步：倒入半个蛋液，炒至蛋液凝固起锅。
第9步：漂亮的黄金炒饭。
