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鸡蛋蔬菜炒面皮的做法

爱吃饭学堂 / 2021-05-14 11:01:12 / 已有人围观
鸡蛋蔬菜炒面皮鸡蛋蔬菜炒面皮
除了买现成的馄饨皮,也可以自己手擀面皮。切成条状块状,会是不同口感的面食。搭配其他食材营养很不错。

食谱信息:

  • 菜名
  • 鸡蛋蔬菜炒面皮
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 菠菜3棵、生菜2片、圣女果2颗、小馄饨皮10克、鸡蛋1个、油少许

制作步骤

1步:一小碗开水放凉备用。
一小碗开水放凉备用。
2步:菠菜和生菜洗净后,在开水里煮2分钟。
菠菜和生菜洗净后,在开水里煮2分钟。
3步:出锅时放入圣女果稍煮一下,至表皮开裂。
出锅时放入圣女果稍煮一下,至表皮开裂。
4步:菠菜生菜都取嫩叶部分剁碎,圣女果去皮剁碎。
菠菜生菜都取嫩叶部分剁碎,圣女果去皮剁碎。
5步:锅里重新烧水,将小馄饨皮裁成细长条。
锅里重新烧水,将小馄饨皮裁成细长条。
6步:放入沸水里煮一分钟。
放入沸水里煮一分钟。
7步:捞出放入凉水中防止粘连。
捞出放入凉水中防止粘连。
8步:锅里倒油稍微烧热后转小火。
锅里倒油稍微烧热后转小火。
9步:鸡蛋1个直接磕入锅里。
鸡蛋1个直接磕入锅里。
10步:将鸡蛋黄拌开,鸡蛋稍微炒散开后就推倒锅边,不用等完全凝固。
将鸡蛋黄拌开,鸡蛋稍微炒散开后就推倒锅边,不用等完全凝固。
11步:放入圣女果碎,炒至汁水冒泡,稍变浓稠状。
放入圣女果碎,炒至汁水冒泡,稍变浓稠状。
12步:倒入生菜菠菜碎,将鸡蛋拨过来一起炒匀。
倒入生菜菠菜碎,将鸡蛋拨过来一起炒匀。
13步:倒入馄饨皮和少量凉开水。
倒入馄饨皮和少量凉开水。
14步:转大火至汤汁基本收干就可以吃了。
转大火至汤汁基本收干就可以吃了。
15步:边角料也可以变成美味。
边角料也可以变成美味。

小提示:

1、给宝宝包小馄饨剩下的面皮边角料别扔,也可以做来吃。
2、馄饨皮容易风干变硬,不用时要装在塑料袋里扎紧。
3、鸡蛋入锅稍微炒几下就推到一边去,不要太久加热。否则最后吃的时候太结实。
4、最后倒入馄饨皮后要再煮一会儿,吸收了汤汁味道更好。
5、小馄饨皮比大馄饨皮更薄,更容易入味。

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