三文鱼小米粥的做法

爱吃饭学堂 / 2021-05-20 19:40:44 / 已有人围观
三文鱼小米粥三文鱼小米粥
混合鱼肉和蔬菜的粥,绵软鲜香的口感可以打开宝宝的胃口。根据宝宝的咀嚼能力来调整水量和粥米粒的大小。

食谱信息:

  • 菜名
  • 三文鱼小米粥
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 清水450毫升、小米50克、西蓝花25克、三文鱼15克

制作步骤

1步:准备食材。
准备食材。
2步:小米洗净放入锅内,加入450毫升水,煮熟。
小米洗净放入锅内,加入450毫升水,煮熟。
3步:西蓝花焯水,切碎。
西蓝花焯水,切碎。
4步:三文鱼蒸熟后用辅食剪剪碎。
三文鱼蒸熟后用辅食剪剪碎。
5步:将西蓝花和三文鱼放入粥锅中。
将西蓝花和三文鱼放入粥锅中。
6步:再煮5分钟,搅拌均匀即可。
再煮5分钟,搅拌均匀即可。
7步:寒冬里的美味粥。
寒冬里的美味粥。

小提示:

1、这个粥是用宝宝锅烧的,普通锅也可以,自己掌握粥的粘稠程度。
2、三文鱼可以滴几滴柠檬汁去腥。
3、三文鱼也可以换成少刺的其他鱼,一定要保证把鱼刺挑干净。

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