智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱杂蔬多彩鸡蛋糕的做法

杂蔬多彩鸡蛋糕的做法

爱吃饭学堂 / 2021-06-19 22:19:42 / 已有人围观
杂蔬多彩鸡蛋糕杂蔬多彩鸡蛋糕
蔬菜丁搭配鸡蛋蒸制,软软又有颗粒的感觉,很适合当手指食物,还锻炼了咀嚼能力。用各种模具凹出造型,会受到宝宝的欢迎。

食谱信息:

  • 菜名
  • 杂蔬多彩鸡蛋糕
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 缓解便秘
  • 食材
  • 鸡蛋1颗、山药1块、胡萝卜1块、红薯1块、生菜1片

制作步骤

1步:准备食材。
准备食材。
2步:山药、红薯、胡萝卜煮熟研磨成泥,生菜切碎,蛋清蛋黄分离。
山药、红薯、胡萝卜煮熟研磨成泥,生菜切碎,蛋清蛋黄分离。
3步:蔬菜和蛋黄搅拌均匀成糊状,蛋白打发。
蔬菜和蛋黄搅拌均匀成糊状,蛋白打发。
4步:蛋白分3次加入到蛋黄里。
蛋白分3次加入到蛋黄里。
5步:硅胶模具抹油,倒入蛋液。
硅胶模具抹油,倒入蛋液。
6步:水开后上锅,蒸10分钟,关火焖2分钟即可。
水开后上锅,蒸10分钟,关火焖2分钟即可。
7步:集丰富食材于一身。
集丰富食材于一身。

小提示:

1、步骤4一定要注意不要让蛋白消泡。

2、蔬菜可根据个人喜好自由替换。

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