秋葵酿肉的做法

秋葵一直我家爱吃的蔬菜之一，大人吃只需把它烫一烫，沾酱油吃就很清爽美味。宝宝吃的话，我就花些小心思，把肉肉都藏进秋葵里面，不用追着宝宝吃饭，他自己就愿意动手大口吃起来了呢~

秋葵的营养十分丰富，素有“植物黄金，绿色人参”之称，它切开里面有黏黏的汁液，可促进肠道蠕动，通便润肠，而且钙含量高达90毫克/100克，可以说与牛奶相当了，多吃有助于宝宝快高长大哦！

秋葵爽脆鲜嫩，里面的籽取出来和肉肉、杂蔬一起搅拌，肉肉变得特别滑嫩鲜甜。做出来的长度、大小都特别适合宝宝抓握，趣味性十足。