智慧妈咪网宝宝食谱10个月宝宝辅食食谱蔬菜三文鱼焖软米饭的做法

蔬菜三文鱼焖软米饭的做法

爱吃饭学堂 / 2021-07-01 21:35:45 / 已有人围观
蔬菜三文鱼焖软米饭蔬菜三文鱼焖软米饭
许多宝宝不喜欢吃单独的食材,混合在一起做成米饭,每一口都可以吃到多种食材的味道。一起焖煮,也让米饭更加入味。

食谱信息:

  • 菜名
  • 蔬菜三文鱼焖软米饭
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 食材
  • 大米15克、水60克、胡萝卜5克、黄瓜5克、三文鱼10克、洋葱5克、油少许

制作步骤

1步:大米15克加入60克水。
大米15克加入60克水。
2步:黄瓜和胡萝卜去皮切成小丁。
黄瓜和胡萝卜去皮切成小丁。
3步:洋葱切成小丁。
洋葱切成小丁。
4步:三文鱼切成小块。
三文鱼切成小块。
5步:所有食材放入炖盅,加少许油搅拌均匀。
所有食材放入炖盅,加少许油搅拌均匀。
6步:放入炖盅开启煮米饭键即可。
放入炖盅开启煮米饭键即可。
7步:适合作为粥和普通米饭的过渡。
适合作为粥和普通米饭的过渡。

小提示:

1、普通米饭中米:水约为1:1.5~1:2,刚出牙的小宝宝并不适合直接处理大人硬度的米饭,可以多加一些水做成软米饭。

2、里面的食材可以自由搭配,比如放一些番茄带有酸味,放一些南瓜带有甜味。

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