多种天然食材的滋味搭配,可以掩盖一些宝宝不太喜欢的味道。玉米的膳食纤维丰富,有助于肠胃蠕动,可以缓解便秘。
食谱信息:
- 菜名
- 鲜虾玉米糊糊
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 增高补钙
- 食材
- 鲜虾3只、鲜玉米1根、胡萝卜1小段、西葫芦1小段、大葱少许、油少许、盐少许、清水适量
制作步骤
第1步:准备食材,洗净备用。
第2步:胡萝卜和西葫芦切小碎丁,大葱切成葱花,鲜虾去壳去虾线切成小丁。
第3步:鲜玉米用擦菜器擦成玉米糊糊。
第4步:锅里加少许油烧热,下入葱花爆香,倒入胡萝卜和西葫芦翻炒至变软。
第5步:加入适量清水中小火烧开。
第6步:水开后倒入虾仁,用勺子把虾仁都分开。
第7步:倒入生玉米糊糊。
第8步:此时转小火,用勺子勤搅动,大约8分钟左右,加入少许盐调味即可出锅。
第9步:香甜可口很好喝。
