马蹄又叫荸荠,爽脆甘甜,清热去火,膳食纤维、钾、淀粉的含量都很高,对牙齿骨骼的发育大有好处,还能改善便秘,做成虾糕小小一个,很适合宝宝抓着吃~
食谱信息:
- 菜名
- 马蹄鲜虾糕
- 类型
- 月龄
- 12月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅、料理机
- 食材
- 玉米淀粉5克,马蹄3个(大约30克),姜片2片,虾100克(去皮后),植物油适量
第1步:
先把虾去皮,把虾肉切成小块。
第2步:
如果宝宝对虾的腥味特别在意,去腥的步骤不能省!可以用姜泡水来腌制虾肉。
第3步:
把虾肉放入料理机中搅拌成细腻的虾泥,没有料理机也可以用刀剁,剁得细腻些。搅好的虾泥放入碗中备用。
第4步:
将马蹄用刀切的碎碎的,越碎虾糕越容易成型。
第5步:
将切碎的马蹄放入虾肉中,再加入玉米淀粉,最后淋上2滴植物油油。把所有食材搅拌均匀。
第6步:
在模具里铺上烘焙纸,放入虾泥。这样可以防止粘底,方便更好的脱模。把虾泥用勺子铺匀。
第7步:
把铺好的虾泥直接放入蒸锅,凉水入锅,蒸15分钟,把虾泥蒸熟。如果虾泥铺的太厚,不容易蒸熟透,可以稍微多蒸一会哈。
第8步:
稍微放凉,把成型的虾糕脱模。再切成宝宝一手能握住的小块。
第9步:
做好的虾糕一次吃不完的话,可以用保鲜袋分装好冷冻保存,想吃的时候拿出来一袋化开,热一热就可以了,也可以配上面条、汤、米粥给宝宝吃很不错。
