鸭血豆腐汤怎么做好吃

2020-01-23 22:04:09 / 已有人围观
鸭血豆腐汤鸭血豆腐汤
鸭血被称为“液体肉”,是宝宝补铁食谱中不能缺少的食材之一。鸭血同时还有清洁血液,解毒的功效,不但可以代谢出体内的重金属,还可清除被蚊虫叮咬后的余毒,保护宝宝的肝脏不受有毒元素的伤害。

食谱信息:

  • 菜名
  • 鸭血豆腐汤
  • 类型
  • 月龄
  • 11个月+
  • 功能
  • 工具
  • 汤锅
  • 食材
  • 鸭血50克,嫩豆腐50克,小白菜几片,芝麻油适量
第1步:

豆腐洗净,切成1cm的正方形小块。

第2步:

鸭血冲洗干净,也切成1cm的正方形小块。

第3步:

小白菜冲洗干净,放入开水中焯一下,捞出切碎备用。

第4步:

另换开水,将鸭血块焯水(去除血腥味)。

第5步:

另换开水,将豆腐焯一下。

第6步:

锅中放适量的水,倒入鸭血块、豆腐块,开始煮。

第7步:

水开后,继续煮5分钟左右至豆腐完全熟透,放入切碎的小白菜,煮熟即可关火,出锅后滴几滴芝麻油更香。

小提示:

1、鸭血有排毒作用,能润肠通便,很适合大便干结的宝宝食用。腹泻的宝宝不宜吃鸭血。腹泻宝宝食用会加重症状,增加治疗难度。

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