鸭血被称为“液体肉”,是宝宝补铁食谱中不能缺少的食材之一。鸭血同时还有清洁血液,解毒的功效,不但可以代谢出体内的重金属,还可清除被蚊虫叮咬后的余毒,保护宝宝的肝脏不受有毒元素的伤害。
食谱信息:
- 菜名
- 鸭血豆腐汤
- 类型
- 月龄
- 11个月+
- 功能
- 工具
- 汤锅
- 食材
- 鸭血50克,嫩豆腐50克,小白菜几片,芝麻油适量
第1步:
豆腐洗净,切成1cm的正方形小块。
第2步:
鸭血冲洗干净,也切成1cm的正方形小块。
第3步:
小白菜冲洗干净,放入开水中焯一下,捞出切碎备用。
第4步:
另换开水,将鸭血块焯水(去除血腥味)。
第5步:
另换开水,将豆腐焯一下。
第6步:
锅中放适量的水,倒入鸭血块、豆腐块,开始煮。
第7步:
水开后,继续煮5分钟左右至豆腐完全熟透,放入切碎的小白菜,煮熟即可关火,出锅后滴几滴芝麻油更香。
