苹果燕麦糊的做法

这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道，宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊，有降燥祛火的作用，同时还能补充较多的微量元素和水分。

●这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道，宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊，有降燥祛火的作用，同时还能补充较多的微量元素和水分。

●今天用的是超市卖的散装颗粒燕麦，不是燕麦米粉，所以参考年龄是10个月以上，如果用燕麦米粉制作，8个月以上的宝宝就可以添加了。不过，燕麦米粉没有预防秋燥的作用哦。

苹果燕麦糊的做法

第1步

首先我们准备好需要的食材。

第2步

燕麦浸泡4小时左右。

第3步

燕麦煮好后带汤倒入辅食机中搅拌成糊状，过筛取用。

第4步

苹果去皮去核，切成小块。

第5步

苹果放入辅食机中蒸熟，蒸熟后再加入燕麦糊，搅拌一会儿就可以了。 PS：苹果要蒸熟后再使用，可以上蒸锅蒸，也可以放辅食机蒸。我觉得秋天了还是不要给宝宝生吃苹果，以免出现腹泻、胀气的情况。另外，这道辅食用熟苹果做也能避免氧化，毕竟宝宝一下子吃不了那么多。

第6步

搅拌后的状态可以自行调整，想要稀一点就多加些煮燕麦的汤水。隔着屏幕我都很想告诉你，果香味和燕麦香融合在一起好好喝哦。