三文鱼

许多宝宝不喜欢吃单独的食材，混合在一起做成米饭，每一口都可以吃到多种食材的味道。一起焖煮，也让米饭更加入味。

周末的最后一天，因为今天要带大泽去玩，所以也是快手早餐。提前做好的三色发糕，搭配时蔬三文鱼蛋饼，又是营养丰富的一早哦～今天要出去玩，好兴奋啊～

三文鱼能帮助宝宝的大脑和视力发育，越吃越聪明！而且三文鱼刺少容易处理，还不担心宝宝卡到！

今天这2款宝宝饭团，15-20分钟肯定搞定，是我做过饭团中最快最简单的。也不用加成人的各种调料，厨渣级妈妈一样轻松学会！

喜欢三文鱼主要是因为它优质蛋白丰富，还可以促进宝宝大脑和视力的发育，提高抵抗力，让宝宝更聪明。而且处理起来没有什么刺。

今天这道蒸菜，南瓜是应季的，它的清甜搭配Q弹的豆腐，可以在口感上互补加分哦！中间是软软的三文鱼泥，做成了一个冰淇淋的造型，成功吸引到宝宝注意力，会忍不住马上想吃上几口！

今天跟大家分享的是三文鱼芦笋炒饭！看到这样一碗营养丰富又诱人的炒饭，保准你的宝宝连一粒米都不会剩！看着“小馋猫”吃下去这样一大碗饭，真的比自己吃开心一万倍，哈哈！

吃饭这件事对于宝宝来说并不简单，在没学会使用工具之前，用手抓可能是最本能也最方便的方式。可是宝宝总是弄的到处都是饭粒，这时作为妈妈一定很头痛。但又不能因为怕脏就扼杀宝宝的动手欲望，何不让米饭来个大变身，做成米饼，既方便抓食又美味可口，真是一举两得。

不愧叫“冰海之皇”！富含DHA、蛋白质、钙质，宝宝大呼喜欢，瞬间光盘！

终于能让宝宝乖乖吃鱼补脑了！这样做，比苹果多三倍的维C都藏里面了

可能是鱼最美味的做法之一！每一小个都有补脑益智的功效，宝宝要我天天做

几块钱买到的食补健脾助消化！要想宝宝胃口好，靠这一口

拌饭拌面都一级棒！比肉松酥脆还易做，每一口都是优质蛋白和DHA

多给宝宝做这食材，小病小痛少一半！无需调味都乖乖吃两大碗

三文鱼黑米糕的做法,三文鱼黑米糕怎么做请看步骤：1 首先我们准备好需要的食材2 土豆切块后，蒸至熟透，放置一旁冷却3 三文鱼剁泥后放上柠檬片，去腥腌制一会儿4

烩饭是一道很有包容性的辅食，我们可以变换着加入不同的食材，确保膳食均衡，我今天加了一点奶酪调味，还能强化钙质的补充。●烩饭的口感介

今天介绍一款柔软易咀嚼的三文鱼小饼，可以作为宝宝的主食或加餐添加，也能当手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，而且营养也比较不错。●这道辅

包子这类面点最适合锻炼宝宝的咀嚼能力，而且也是非常能包容其他食材的辅食，可以改善宝宝的偏食、挑食，是调理膳食均衡的好帮手，所以妈妈

自相关部门从切割三文鱼的案板上 检测到新冠病毒以来， 北京各大商超纷纷下架三文鱼， 网络上远离三文鱼的情绪也持续发酵。

这道辅食的口感软绵，又是固体状，在锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力的同时，也不用担心消化问题。三文鱼和鸡蛋还有益智的作用哦。配餐时需要搭配谷

好吃又补脑的辅食，做一次能吃好久，简单又省事

三文鱼，不仅肉质细腻、软绵可口，有独特的鲜味，还有利于宝宝的大脑发育。这是一道烩饭，性状介于米饭和米粥之间，适合10个月以上的宝宝，

三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B6、B12和多种矿物质，而且胆固醇含量很低，非常适合宝宝食用。另外，三文鱼中的Omega-3

三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B6、B12和多种矿物质，而且胆固醇含量很低，非常适合宝宝食用。另外，三文鱼中的Omega-3

三文鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质，且刺很少，不容易受到污染，对眼睛好，还能补脑，非常适合作为宝宝的辅食。

三文鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质，且刺少，不容易受到污染，和南瓜、山药合起来，是非常完美的营养辅食。

三文鱼富含补脑的DHA、优质蛋白，刺少，不易受污染，搭配上清脆可口的莴苣，和营养丰富的鸡蛋，做成的金黄色小饼好看又有营养，是非常棒的点心，也可搭配粥作为早餐，全家都可享用哦。

这一碗补脑、长个！宝宝把面汤喝个底朝天，缠着我说明天还做

99%父母忽略宝宝长高还需要这个！试试这样做，补脑增肌个头猛窜