喜欢吃有馅食物的宝宝会非常喜欢饺子和鸡蛋的搭配。适合搭配稀粥、米糊等作为一份早餐,营养很不错。
食谱信息:
- 菜名
- 抱蛋煎饺
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 腹泻调理 补锌开胃
- 食材
- 猪瘦肉40克、猪肥肉10克、香菇6朵、鸡蛋2个、胡萝卜半根、香葱适量、水适量、饺子皮适量、黑芝麻少许、油少许
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:胡萝卜、香菇、香葱洗净切碎。肥瘦猪肉搅打成泥。
第3步:鸡蛋打散备用。
第4步:将胡萝卜、香菇、少量葱花和猪肉泥搅拌均匀。
第5步:取一张饺子皮,将适量馅料放置饺子皮中间,四周抹少许水。
第6步:将饺子皮中间对折捏一下。
第7步:左右两边各向中间折3下。
第8步:将包好的饺子在平底锅里铺好。
第9步:加少许油,小火煎2分钟左右。
第10步:加水至淹没饺子底部,盖上盖子焖煮至水收干。
第11步:水收干的差不多的时候,沿锅边倒入蛋液轻轻晃动锅子,使蛋液均匀。
第12步:小火烘至蛋液成型,表面未熟前撒黑芝麻和葱花,烘熟鸡蛋即可。
第13步:适合搭配稀粥、米糊等作为一份早餐,营养很不错。
