萝卜猪骨汤的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-05-22 11:39:43 / 已有人围观
萝卜猪骨汤萝卜猪骨汤
我家宝宝爱喝汤,有时为了省心会煮上一锅适合全家一起喝的炖汤。今天要分享的这款汤,可谓是经典了,清甜又养生,特别适合夏天!用萝卜和排骨一起炖煮,加上少许枸杞点缀,汤清色微白,口味咸鲜,还简单易做。煲汤没有特别的技术要求,像这样简单的搭配,也能获得一碗满满营养的美味汤,每个妈妈都能得心应手,还不给宝宝安排吗?萝卜含丰富的维生素和微量元素锌,有助于增强宝宝的免疫功能,提高抗病能力。猪骨不仅含有丰富的蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原等,可补充宝宝成长所需的钙质呢。​​​​​​​对了,喝汤记得吃汤料,汤料很有营养,可以撕碎或打泥给宝宝食用哦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 萝卜猪骨汤
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 增强免疫功能
  • 食材
  • 萝卜1根,猪骨块300克,小葱1根,姜片3片,枸杞适量,香菜适量

制作步骤

1步:材料准备:萝卜1根,猪骨块300克,小葱1根,姜片3片,枸杞适量,香菜适量
材料准备:萝卜1根,猪骨块300克,小葱1根,姜片3片,枸杞适量,香菜适量
2步:把骨头提前用水浸泡去血水后,反复冲洗至水变清澈
把骨头提前用水浸泡去血水后,反复冲洗至水变清澈
3步:白萝卜切成合适的大小
白萝卜切成合适的大小
4步:把小葱打成结
把小葱打成结
5步:把萝卜、猪骨汤、姜片、葱结放入汤锅中,锅中水量为8分满
把萝卜、猪骨汤、姜片、葱结放入汤锅中,锅中水量为8分满
6步:盖上盖子,煮开后转小火,继续炖煮
盖上盖子,煮开后转小火,继续炖煮
7步:煮至汤色变微白,萝卜一压就烂时,把葱结和姜片取出
煮至汤色变微白,萝卜一压就烂时,把葱结和姜片取出
8步:放入枸杞
放入枸杞
9步:中小火再煮10分钟,出锅后可按自己的口味下香菜、盐
中小火再煮10分钟,出锅后可按自己的口味下香菜、盐
10步:清甜补水!全家都爱喝!
清甜补水!全家都爱喝!

相关食谱

  • 胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图

    胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图

    胡萝卜含有丰富的维生素,椰子富含蛋白质、维生素和矿物质,而且它们都自带天然甜味,很适合用来给宝宝做辅食。我们在米饭里融入了椰子的清
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 三色白萝卜鳕鱼糊的做法

    三色白萝卜鳕鱼糊的做法

    今天我们用到的食材白萝卜有润肺的功效,与白萝卜搭档的是鳕鱼,它的营养价值超高,不仅含有高蛋白,还有丰富的DHA和维生素,好处大大滴。
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    添加辅食之后,随着宝宝慢慢长大,食材的选择也变得越来越丰富。平时吃惯了米糊、粥、蔬菜泥、面条这些软烂的东西,有没有想过给宝宝换个口
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    9个月宝宝食谱2019-07-01
  • 胡萝卜面条鱼滑的做法教程

    胡萝卜面条鱼滑的做法教程

    鱼类是咱们当妈的最喜欢给宝宝添加的肉类之一了,因为一直流传着说多吃鱼的孩子更聪明,其实就是因为鱼类富含脑黄金DHA和优质蛋白,对宝宝
    10个月宝宝食谱2019-07-19
  • 锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法

    锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法

    今天咱们来做一个零失败的胡萝卜虾肉肠!食材大家随意换哈。比如虾肉换成鸡肉、猪肉,胡萝卜换成西兰花、山药、玉米。9个月宝宝可以切成细长
    10个月宝宝食谱2019-08-05
  • 健脑明目-胡萝卜三文鱼疙瘩汤的做法

    比白粥营养,比汤水饱腹!这一碗健脑明目,宝宝吃得一滴都不剩!
    11个月宝宝食谱2019-08-12
  • 宝宝健脾食谱-绿小米白萝卜糊的做法

    健脾要趁早,别等宝宝胃口直下降才知道怕!吃它有奇效,还能预防贫血!
    9个月宝宝食谱2019-08-12