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牛油果虾仁卷饼的做法

爱吃饭学堂 / 2021-06-07 21:10:00 / 已有人围观
牛油果虾仁卷饼牛油果虾仁卷饼
牛油果单吃没什么味道,和其他食物搭配会有更好的口感。食材丰富、颜色鲜艳,可以激发宝宝的好胃口。

食谱信息:

  • 菜名
  • 牛油果虾仁卷饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补锌开胃
  • 食材
  • 水120毫升、面粉90克、牛油果半个、虾仁适量、彩椒适量、生菜适量、油少许

制作步骤

1步:牛油果切半,取半个切薄片。
牛油果切半,取半个切薄片。
2步:彩椒切丁,生菜洗干净,虾仁煮熟备用。
彩椒切丁,生菜洗干净,虾仁煮熟备用。
3步:将面粉、水搅拌均匀。
将面粉、水搅拌均匀。
4步:锅内刷少许油,将面糊缓慢倒入,摊成圆形。饼底能推动时候翻面,两面煎熟,盛出备用。
锅内刷少许油,将面糊缓慢倒入,摊成圆形。饼底能推动时候翻面,两面煎熟,盛出备用。
5步:锅内倒入少许油,放入彩椒稍微炒一下。
锅内倒入少许油,放入彩椒稍微炒一下。
6步:将蔬菜、虾仁、牛油果铺在薄饼上,卷起来稍微定型,然后切成小卷即可。
将蔬菜、虾仁、牛油果铺在薄饼上,卷起来稍微定型,然后切成小卷即可。
7步:可全家共享的健康卷饼。
可全家共享的健康卷饼。

小提示:

1、各家面粉吸水性不同,少量多次加水,搅拌成图3的糊状。

2、饼内食材可以自由搭配。

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