不喜欢吃肉的宝宝可以试试肉松,用来搅拌粥面或者做馅做饼都适合。缺铁的宝宝应该注意红肉的摄入。
食谱信息:
- 菜名
- 海苔牛肉松
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 改善贫血
- 食材
- 牛霖肉150克、海苔2片、黑芝麻少许
制作步骤
第1步:牛肉清水洗净,冷水下锅小火煮开,再煮3-5分钟直到没有血水流出,捞出洗净
第2步:牛肉放入电炖锅,加入适量清水,选择炖汤模式炖煮1小时以上。
第3步:炖好的牛肉用手边撕边压碎。
第4步:放入面包机中,选择肉松模式约30分钟。
第5步:在第10分钟的时候暂停,撕入海苔,倒入黑芝麻,继续肉松模式。
第6步:出锅后晾凉用辅食盒或密封容器装起来放冰箱冷藏,一周内吃完。
第7步:百搭的下饭料。
