智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱海苔蔬菜馒头丁的做法

海苔蔬菜馒头丁的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-09-12 11:41:06 / 已有人围观
海苔蔬菜馒头丁海苔蔬菜馒头丁

之前就做过香蒜奶酪烤馒头、蛋炒馒头,感觉打开了新世界的大门啊,原来白馒头可以那么好吃!白馒头的口感比较单调,如果把它当做米饭,加入拌饭料和蔬菜,真的好美味,大人、小孩抢着吃~

食谱信息:

  • 菜名
  • 海苔蔬菜馒头丁
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补钙 补维生素
  • 食材
  • 大馒头1个,西兰花3-4朵,鸡蛋1个,胡萝卜1小块,海苔拌饭料1包

制作步骤

1步:食材准备:大馒头1个,西兰花3-4朵,鸡蛋1个,胡萝卜1小块,海苔拌饭料1包
食材准备:大馒头1个,西兰花3-4朵,鸡蛋1个,胡萝卜1小块,海苔拌饭料1包
2步:胡萝卜切成小块
胡萝卜切成小块
3步:西兰花用辅食剪刀剪成小朵
西兰花用辅食剪刀剪成小朵
4步:把两种蔬菜烫熟,捞起备用
把两种蔬菜烫熟,捞起备用
5步:把馒头切成小方形
把馒头切成小方形
6步:碗里打散鸡蛋,把馒头均匀地吸收掉蛋液
碗里打散鸡蛋,把馒头均匀地吸收掉蛋液
7步:小火,加入适量的宝宝热炒油
小火,加入适量的宝宝热炒油
8步:加入馒头块,均匀地煎至金黄
加入馒头块,均匀地煎至金黄
9步:加入蔬菜碎,翻炒均匀
加入蔬菜碎,翻炒均匀
10步:加入海苔拌饭料,翻拌均匀
加入海苔拌饭料,翻拌均匀
11步:炒至所以食材都入味,就可以香喷喷出锅啦
炒至所以食材都入味,就可以香喷喷出锅啦
12步:鲜香美味,松软可口!
鲜香美味,松软可口!

相关食谱

  • 香酥海苔鹰嘴豆的做法

    香酥海苔鹰嘴豆的做法

    普通的红豆黄豆早就吃腻了,不如来点更加营养的鹰嘴豆。低卡高蛋白,比普通豆子更美味,妈妈们自己吃,也可以增强饱腹感哦~
    6岁宝宝食谱2019-07-02
  • 海苔碎烤薯片的做法教程

    含最多“智力元素”的食材非它莫属!宝宝吃了更聪明,还好吃得被疯抢
    1岁宝宝食谱2019-12-18
  • 宝宝海苔肉松的做法

    宝宝海苔肉松的做法

    这样做终于不再失败了!补铁补蛋白质,做一次,宝宝吃上一整周
    12个月宝宝食谱2020-09-02
  • 海苔鲜虾泡芙的做法

    海苔鲜虾泡芙的做法

    一颗补钙,两颗补维生素!它的维C是苹果的10倍!年度最营养零食之一
    12个月宝宝食谱2020-09-06
  • 海苔碎烤薯片的做法

    海苔碎烤薯片的做法

    含最多“智力元素”的食材非它莫属!宝宝吃了更聪明,还好吃得被疯抢
    12个月宝宝食谱2020-09-14
  • 海苔肉松饭团的做法

    海苔肉松饭团的做法

    对于不爱吃主食的宝宝,可以考虑改变一下米饭的造型。比如卡通圆球形的饭团一口一个,更能吸引他们的兴趣。
    18个月宝宝食谱2021-05-12
  • 虾仁海苔坚果炒饭

    虾仁海苔坚果炒饭

    虾仁和海苔的鲜味,加上坚果粉和鸡蛋的香气,以及香菜等调味的作用,让这碗米饭充满了不一样的味道。
    18个月宝宝食谱2021-06-21
  • 海苔虾皮酥饼的做法步骤

    海苔虾皮酥饼的做法步骤

    海苔虾皮酥饼的做法,海苔虾皮酥饼怎么做请看步骤:1 准备食材:杂粮米饭150克、虾皮8克、海苔20克、鸡蛋(只用蛋清)2个。调味说明:这款酥饼加了海苔和虾皮,是
    36个月宝宝食谱2021-06-26