把鱼肉做成面条,搭配鲜美的紫菜,真是一道创意满分、营养满分的好辅食,妈妈们快学起来给宝宝尝鲜吧!
食谱信息:
- 菜名
- 胡萝卜紫菜鱼鱼面
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 工具
- 普通锅、不粘锅
- 食材
- 龙利鱼150克,鸡蛋1个,胡萝卜,30克,紫菜干1克,淀粉少许,植物油少许,开水适量
第1步:
把蛋清和蛋黄分离,紫菜放入清水中浸泡去沙后,用剪刀煎碎,备用。
第2步:
龙利鱼洗净后切成小块,和蛋清、淀粉一起放入料理杯中打成泥备用。
第3步:
将搅拌好的鱼泥装入裱花袋中,在裱花袋底部用剪刀剪一个小口,锅中加入清水煮沸,将裱花袋中的鱼泥挤入沸水中,等鱼面浮出水面后捞起备用。
第4步:
胡萝卜去皮洗净切成小丁。
第5步:
不粘锅加入少量食用油,放入胡萝卜丁翻炒至熟,加入清水。
第6步:
水开后加入紫菜碎,放入煮好的鱼面,最后将蛋黄倒入锅中搅拌均匀即可。
