鱼肉的蛋白质含有人体所需的多种氨基酸,进入到宝宝的身体后,几乎能全部被吸收,所以鱼肉是优质的蛋白质来源,尤其适合宝宝食用,对宝宝脑神经细胞发育和视觉发育起到重要作用。
食谱信息:
- 菜名
- 鱼泥
- 类型
- 月龄
- 6个月+
- 功能
- 工具
- 锅、研磨工具
- 食材
- 三文鱼适量
第1步:
按照宝宝每顿的量切块。
第2步:
装保鲜袋,鱼块之间略留空隙放入冰箱冷冻(避免粘在一起),随吃随取。
第3步:
取一块蒸熟(8分钟左右),用研磨工具磨成泥即可。
第4步:
跟菜粥、米粉一起吃,营养美味棒棒哒。
