智慧妈咪网宝宝食谱两岁宝宝食谱山药红枣小骨贝汤的做法

山药红枣小骨贝汤的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-01-12 21:28:37 / 已有人围观
山药红枣小骨贝汤山药红枣小骨贝汤
我家宝宝也非常喜欢喝汤,不同的季节天气,我会选择不同功效的食材。像现在天气比较寒冷,暖呼呼的汤水喝起来身子也特别舒服。
 
我们用了猪骨来煲,煮开后就能闻到鲜味!宝宝没有进厨房都闻到香味,从房间里屁颠屁颠地出来了,小家伙嘴馋着呢哈哈。广东的血液里大概留着一半是汤吧~(开玩笑)图片
 
只要搭配得好,就能获得一碗满满营养的美味汤了。如果对食材搭配比较不在行,可以选用品质不错的汤包,也是省了不少功夫呢!山药对肠胃好,鱼骨又能补钙,姬松茸是一种菌菇,小小一根就能为汤水增添很浓的香气,干贝补锌增鲜。
 
来,喝汤啦!汤料也是营养满满的,别忘了吃哦。
 

食谱信息:

  • 菜名
  • 山药红枣小骨贝汤
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 补钙养胃
  • 食材
  • 山药干9克,红枣2颗,姬松茸1个,干贝2克,猪骨头100克,鱼骨2小块,姜片1块

制作步骤

1步:食材准备:山药干9克,红枣2颗,姬松茸1个,干贝2克,猪骨头100克,鱼骨2小块,姜片1块
食材准备:山药干9克,红枣2颗,姬松茸1个,干贝2克,猪骨头100克,鱼骨2小块,姜片1块
2步:锅中水开,把猪骨头淖水,捞起
锅中水开,把猪骨头淖水,捞起
3步:把山药干、姬松茸、干贝提前浸泡
把山药干、姬松茸、干贝提前浸泡
4步:锅中加入1升的水和姜片
锅中加入1升的水和姜片
5步:放入汤料和猪骨,盖上盖子,煮至沸腾
放入汤料和猪骨,盖上盖子,煮至沸腾
6步:转小火煮约1小时至汤入味,汤色醇厚即可
转小火煮约1小时至汤入味,汤色醇厚即可
7步:浓郁鲜香!全家都爱喝!
浓郁鲜香!全家都爱喝!

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