智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱肥牛土豆小排骨的做法

肥牛土豆小排骨的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-04-26 16:43:48 / 已有人围观
肥牛土豆小排骨肥牛土豆小排骨
土豆一直是我家最爱的食材之一,蒸煮软糯,快炒爽脆,怎么都好吃。今天来个新吃法,搭配鲜嫩的肥牛卷,花点心思凹个造型,瞬间就打开宝宝的食欲呢!
做法很简单,先把土豆条上锅蒸一蒸,然后用肥牛卷包裹起来,下锅煎一煎,造型像极了排骨哦。而且中间的土豆条假装的骨头还可以一并吃进去,吃排骨不用吐骨头,真适合小朋友呢!
鲜嫩的肥牛卷煎香后,浓郁的牛肉香气渗进土豆条里,真是神仙搭配!不仅好吃,土豆可是营养满满,它的维生素含量是所有作物中最全的,维生素C更是比苹果还要高!
吃腻了家常的炒土豆、炖土豆,不妨试试这道土豆肥牛“排骨”,大人宝宝都喜欢,分分钟光盘!

食谱信息:

  • 菜名
  • 肥牛土豆小排骨
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补铁补维C
  • 食材
  • 肥牛卷10张、土豆1个、酱油10克,淀粉3克、松茸粉1克、蒜末适量

制作步骤

1步:材料准备:​肥牛卷10张、土豆1个、酱油10克,淀粉3克、松茸粉1克、蒜末适量
材料准备:​肥牛卷10张、土豆1个、酱油10克,淀粉3克、松茸粉1克、蒜末适量
2步:土豆切条
土豆切条
3步:冷水上锅,水开后蒸10分钟
冷水上锅,水开后蒸10分钟
4步:肥牛卷铺平,放上蒸好的土豆条
肥牛卷铺平,放上蒸好的土豆条
5步:从一头卷向另一头
从一头卷向另一头
6步:锅热油,把卷好的“排骨”放入,煎至变色定型
锅热油,把卷好的“排骨”放入,煎至变色定型
7步:倒入适量清水
倒入适量清水
8步:加入酱油、松茸粉和蒜末,炖煮一会煮至汤汁变少
加入酱油、松茸粉和蒜末,炖煮一会煮至汤汁变少
9步:最后,加入水淀粉煮至汤汁浓稠即可
最后,加入水淀粉煮至汤汁浓稠即可
10步:香嫩好吃,香喷喷的!
香嫩好吃,香喷喷的!

相关食谱

  • 土豆鸡肉球的做法

    土豆鸡肉球的做法

    土豆泥绝对是宝宝辅食里面的中坚力量,可蒸可煎还能烤哦。而且搭配起来也是非常出色,软绵绵的口感非常适合宝宝。今天给大家分享一个超级简
    1岁宝宝食谱2019-06-09
  • 西红柿土豆牛肉泥的做法

    西红柿土豆牛肉泥的做法

    牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,对生长发育很有帮助。像西红柿这类的食物,我们通常把它称之为纯天然的调味料,包括玉米
    7个月宝宝食谱2019-06-11
  • 苹果土豆酸奶沙拉的做法步骤

    苹果土豆酸奶沙拉的做法步骤

    这是一碗包含了水果、主食和奶制品的沙拉,清爽可口,开胃必备。如果宝宝不爱吃饭的话,麻麻们可以偶尔给宝宝换个新花样试试哦。
    7个月宝宝食谱2019-06-12
  • 海米香菇土豆焖饭怎么做

    海米香菇土豆焖饭怎么做

    1岁宝宝食谱2019-06-28
  • 儿童五色营养餐-疯狂风琴土豆

    儿童五色营养餐-疯狂风琴土豆

    土豆除了含有碳水化合物,可以为小朋友提供每日足够的能量,还有充足的纤维。加上颜色鲜艳的配料,小朋友很容易就吃齐五色营养。一起看看这道风琴土豆怎么做吧!
    6岁、7岁宝宝食谱2019-07-25
  • 综合蔬菜泥的做法

    综合蔬菜泥的做法

    营养师的话:湿疹宝宝免疫能力比同龄小朋友差,肠道技能也不太成熟。可以先尝试有机、天然的食材,提升他们的免疫力。土豆和番薯含有丰富的
    7个月-9个月宝宝食谱2019-07-28
  • 营养早餐-双瓜土豆糕的做法

    宝宝干呕、抗拒食物,都是因为这个原因!给宝宝做这一款改善吧
    11个月宝宝食谱2019-08-12
  • 奶香土豆浓汤的做法步骤

    医生都提倡一辈子“不戒奶”了!人体对它所含的钙吸收率高达32%
    8个月宝宝食谱2019-08-15