干贝猪肉冬瓜羹 我家宝宝说，夏天就是冬瓜的季节，因为妈妈很爱做冬瓜。
没错，今天又有清爽补水的冬瓜食谱了，说到汤汤水水，怎么能少了冬瓜羹呢~
这个羹汤我用干贝、猪肉来搭配冬瓜，既鲜美又营养均衡。干贝天然鲜美，富含锌元素，让宝宝胃口更好。我经常将干贝加在宝宝的辅食里，一方面是增加营养密度，另一方面也让味道和口感更丰富，宝宝也爱吃。而冬瓜可以补充多种维生素、纤维素等，预防宝宝便秘，还有利水清热、去火消暑的功效。
一口羹汤，有肉有菜，清润鲜甜。冬瓜、猪肉搅烂后轻松易咀嚼，干贝天然提味，让羹汤又鲜又甜。如果家里有食欲不佳的宝宝，煮这个肯定会让他胃口全开。
食谱信息：
- 菜名
- 干贝猪肉冬瓜羹
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 预防便秘
- 食材
- 干贝 2颗，肉沫40克，冬瓜1小块,葱花适量，亚麻籽油 1-2滴(可选)
制作步骤
第1步：准备食材：干贝 2颗，肉沫40克，冬瓜1小块,葱花适量，亚麻籽油 1-2滴(可选)
第2步：把冬瓜去皮切小块
第3步：放入搅拌机，搅拌成冬瓜蓉
第4步：干贝浸泡软，撕碎
第5步：干锅加入冬瓜蓉，炒至断生
第6步：倒入适量的油，加入干贝炒香
第7步：加入肉沫
第8步：炒至出香味，加入适量的水
第9步：煮至材料完全熟透，撒入葱花，煮1分钟即可
第10步：鲜掉眉毛，大人宝宝都爱吃
