时蔬猪肉拌酱的做法

爱吃饭学堂 / 2022-02-21 21:26:21 / 已有人围观
时蔬猪肉拌酱时蔬猪肉拌酱

食谱信息:

  • 菜名
  • 时蔬猪肉拌酱
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 改善贫血
  • 食材
  • 山药50克、猪肉50克、干香菇3朵、洋葱25克、胡萝卜25克、大白菜15克、油5克、淀粉4克、水30毫升

制作步骤

1步:山药、猪肉、泡发的香菇、洋葱、胡萝卜、大白菜洗净切细碎。
山药、猪肉、泡发的香菇、洋葱、胡萝卜、大白菜洗净切细碎。
2步:猪肉末加入2克油、2克淀粉抓匀,腌制10分钟。
猪肉末加入2克油、2克淀粉抓匀,腌制10分钟。
3步:洋葱碎、香菇碎入油锅翻炒出香味。
洋葱碎、香菇碎入油锅翻炒出香味。
4步:放入猪肉末,翻炒至变色,盛出备用。
放入猪肉末,翻炒至变色,盛出备用。
5步:山药碎、胡萝卜碎和大白菜碎继续放入油锅翻炒变软。
山药碎、胡萝卜碎和大白菜碎继续放入油锅翻炒变软。
6步:放入炒好的肉末翻炒均匀。加热水没过食材,继续焖煮。
放入炒好的肉末翻炒均匀。加热水没过食材,继续焖煮。
7步:剩余淀粉加入30毫升水调成水淀粉。
剩余淀粉加入30毫升水调成水淀粉。
8步:待锅内食材焖煮至水分开始变少时,边搅拌边均匀倒入水淀粉,煮至酱汁变浓稠。
待锅内食材焖煮至水分开始变少时,边搅拌边均匀倒入水淀粉,煮至酱汁变浓稠。
9步:均衡营养简单好吃
均衡营养简单好吃

小提示:

1. 做好的酱料,可以用来拌饭、拌面。
2. 可以一次性多做一些,分装密封冷冻,15天内吃完。
3. 猪肉可以换成其他肉类,山药可以换成土豆、芋头,干香菇可以换成新鲜的香菇。
4. 大宝宝吃,可以在腌制猪肉、炒制的过程中酌情调味。

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