十倍粥的做法步骤

2020-02-10 16:58:52 / 已有人围观
十倍粥十倍粥
粥也是不错的辅食,经常吃米糊的宝宝,也可以换换口味吃一下滑滑嫩嫩的粥粥,第一次吃粥粥那就先从十倍粥开始吧。

食谱信息:

  • 菜名
  • 十倍粥
  • 类型
  • 月龄
  • 6个月+
  • 功能
  • 工具
  • 锅(或宝宝煲)
  • 食材
  • 大米50克
第1步:

把米淘好后,在水里泡1小时左右。

第2步:

1份米加10份水,入锅用大火煮至沸腾,边煮边时不时搅拌一下。

第3步:

开小火继续煮约40分钟,至米粒软烂。

第4步:

关火,再焖10分钟即可。(用宝宝煲的话,只需将1:10的大米和水放好在锅内,开启宝宝粥的设置即可)

小提示:

1、宝宝初喝粥时,最好用汤勺将米粒捣碎。

2、十倍粥就是1杯米+10杯水煮的粥,七倍粥、五倍粥同理。随着月龄的增加,宝宝会吃得越来越稠,到10个月以后,就可以尝试一点软饭。

3、不要光吃粥哦,自制的粥不如市售米粉营养全面。

4、煮粥不一定要白米,也可以加小米、燕麦、各种杂粮,前提是一样一样先单独试过,确定不过敏了才可以混着一起煮。

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