肉类食谱

用自制的高汤煮面条，搭配肉丸、鱼丸等，更是美味啦。柔软的面条，好消化又不增加肠胃负担，无论是平时还是感冒期间，都可以食用。

多种天然食材的滋味搭配，可以掩盖一些宝宝不太喜欢的味道。玉米的膳食纤维丰富，有助于肠胃蠕动，可以缓解便秘。

用山药代替米饭，搭配各种食材做成寿司，可作为手指食物和锻炼宝宝的咀嚼能力。首选铁棍山药，不能选脆的山药，做出来不易成型。

用蒸的方式做鸡翅，最大程度地保留了食材的营养，口味比较清淡，适合宝宝食用。大宝宝吃，可以加些调料。

加入了海苔和芝麻的肉松鲜香不少，用来搭配喝粥、做饭团都可以。肉松做好要密封，并在一周内食用完，自制食品不宜长期保存。

鸡肉蘑菇和豆腐富一起做成汤羹味道鲜美，还能盖住鸡肝的腥味。买回的鲜肝应充分清洗干净，且烹调时间不能太短，一定要烹调至全熟。

1、对蛋清过敏的宝宝，可用淀粉代替鸡蛋。2、三文鱼可多打几次，做出的鱼丸会比较筋道。

上班族妈妈可以一次多做一些冷冻保存，用来搭配粥、面或做汤都是不错的选择。馅料中的蔬菜可以自行搭配，不爱吃肉的宝宝可以尝试一下。

混合蔬菜和奶酪做成肉丸，软嫩易咀嚼，无论是作为手指食物还是配粥煮面条，都是不错的选择。小宝宝吃时要小心噎到。

可以一次熬煮多一些高汤，冷冻一部分，以后用来煮粥、煮面都方便。时令蔬菜搭配自制的丸子、香肠，既快手又营养全面。

自制香肠很适合作为手指食物，可以一次多做一些，炒饭、切片煮面、夹三明治等都是不错的搭配。

自己做馄饨馅料可以随心配，换一种烹调方法，也许宝宝就爱吃了。一次多包一些冷冻保存，小馄饨可以快速煮熟，作为加餐食用也很不错。

加了蔬菜的鱼丸食材丰富营养均衡。丸子个小，宝宝食用时注意看护，以免噎住。一次做多了可以冷冻保存，吃时加热。

粥的食材可以自由搭配，有菜有肉营养丰富。如果给生病期间的宝宝吃，要把粥煮的软烂一点，便于吞咽。

这个饭团食材丰富，偶尔给孩子的主食换个花样，也许会有不错的效果。食用时注意干稀搭配，避免噎到。

别只会啃瓜了，用它炖汤连渣都不剩！清热消暑、保护视力，妈妈还能排毒素！

很好的手指食物，也可以作为零食和佐餐的配料。还可以用模具蒸制成各种形状，一次多做一些，冷冻保存，随吃随取。

豆腐丸子要比纯肉丸子软嫩好嚼，适合给咀嚼肉类比较困难的宝宝尝试。上班族妈妈可以一次多做一些冷冻保存。

给宝宝吃鱼，除了蒸着吃或者做鱼丸，做成鱼饼也是很好的选择。饼的软硬程度也很适合给宝宝作为手指食物。

漂亮的造型加软嫩的口感，这样的厚蛋烧会受到宝宝的欢迎。可以根据自己的喜好添加各种食材，做成各种味道的厚蛋烧。

食材丰富，炖得软糯的一碗粥，很适合给宝宝日常食用或者生病时食用补充营养。蔬菜和肉的性状根据宝宝的咀嚼吞咽能力来处理。

处理鱼肉的时候，一定要把鱼刺剔除干净。各种鱼肉都可以用这个方法做成鱼丸，用来给宝宝当手指食物，或者搭配粥、面一起吃。

自己动手做香肠给宝宝吃美味又健康。香肠材料可以自由搭配，做成宝宝的专属口味，也很适合作为手指食物。

蛋饼的食材可自由搭配，兼顾蔬菜和肉类的蛋饼，营养更均衡。适合作为手指食物，宝宝自己抓握着吃，锻炼咀嚼能力。

漂亮的颜色加糖果造型比较能刺激宝宝的进食兴趣，长条状的包法很适合宝宝自己抓握吃而不会滑落，锻炼咀嚼能力。

对于不爱吃鱼肉的宝宝，妈妈可以把鱼肉做成香肠的模样，让宝宝自己拿着吃，咀嚼、抓握能力一起锻炼，一定要把鱼刺剔除干净。

加入玉米的猪肉比较香甜，不爱吃肉的宝宝可以试试。如果用模具还能处理成各种可爱的形状，鼓励宝宝自己抓握着吃。

注意挑选少刺或无刺的鱼，制作时要把鱼刺剔除干净。柔软的小饼很适合作为手指食物，鼓励宝宝自己用手抓着吃。

牛肉富含蛋白质和铁，剁碎做成汤羹，口感软糯又补铁。汤羹食材还可以自由替换，搭配饭、包子等主食很不错。

粥里的食材可以自由替换，给宝宝一些新鲜感。根据宝宝的咀嚼能力来调整水量和粥的颗粒大小。同月龄推荐