胡萝卜

直接制作的肉类口感如果偏硬，可以试试打成肉泥后做肉丸。一次多做些冷冻，下次做手指食物、煮汤、煮面等都可以使用。

宝宝不爱吃米饭的时候，可以尝试换一个做法。可爱好看的米饭小方块，鼓励宝宝自己动手吃手指食物。

常吃这种“黄金餐”，补钙健脑长高高！把宝宝挑食的食材都藏进去吧

通过料理机搅拌入模成型，可以混入平时不爱吃的蔬菜，变成有趣的手指食物。对于比较忙碌的妈妈而言是很不错的选择。

无油无糖也做出美味的饼干，适合给宝宝当成零食来补充一些食物。也可以替换成其他蔬菜进行搭配。

各类食材混合的米饭让宝宝每一口都能吃到均衡的营养。再搭配一碗汤就是美美的一餐啦!

加入海鲜的烩饭滋味十足，将宝宝平时不爱吃的蔬菜混入，也能提高接受度，适合咀嚼能力较好的宝宝尝试。

全家都能吃的面点，可以一次多做一些冷冻起来，吃时拿出加热一下。包含了多种食材，既快手又营养。

多种蔬菜藏匿于饼中，伴随煎饼的香气能令宝宝吃下不少了。软硬度也很适合当作手指食物。

炒饭是快手简单的百搭食物，适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。

鸡丝的鲜美混合着各种蔬菜，一口下去满满的满足感。其中蔬菜可以根据宝宝的喜欢任意搭配。

加入紫菜的蛋糕可以给宝宝补碘，成品红绿搭配的鲜明颜色，可以瞬间抓住宝宝的注意力。切块或者切条，方便宝宝做手指食物。

藜麦和大米、蔬菜搭配熬粥，增加了粘稠的口感，有一定缓解便秘的功效。多种食材熬成的粥，很适合宝宝在生病期间食用，补充营养。

加了一点它，一口里的维生素C比苹果多！用这个方法养出不挑食宝宝

鸡蛋是万能的粘合剂，搭配各种食材，都可以做成小饼，口味百变且能掩盖宝宝不爱吃的食材，减少宝宝挑食的机会。软软的小饼，也是很不错的手

面条和配菜可以提前备好，适合上班族妈妈给宝宝做早餐。还可以用自制高汤、自制虾皮粉调味。面条柔软好消化，无论是作为平时食用还是病号餐

没有烤箱也可以做批萨哦。各类食材加上鸡蛋，食材多样，营养丰富制作简单快手，很适合作为手指食物。豌豆、玉米颗粒小，吃时注意看护。

有了银鱼的加入，让普通的粥也有了鲜美的滋味。如果用银鱼干，需要提前泡发。小月龄宝宝咀嚼力不够，可将粥搅打细腻些。

夏天孩子容易没胃口，用蕃茄来炒饭调味是不错的主意，酸甜的口感会刺激宝宝味蕾。米饭的软硬程度要根据宝宝的咀嚼能力进行处理。

小小的蛋饼柔嫩好嚼，很适合作为手指食物。银鱼和香菇特有的鲜香，给蛋饼带来天然的美味。如果用模具处理成各种形状，更能吸引宝宝的眼光。

自己动手做香肠给宝宝吃美味又健康。香肠材料可以自由搭配，做成宝宝的专属口味，也很适合作为手指食物。

根据宝宝咀嚼能力来处理软硬程度，也可以打成糊给小宝宝食用。喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。

春饼又薄又软，而且口感轻盈有韧性，妈妈们发挥想象力，春饼就能搭配出各种美味卷卷。

馅饼的软硬程度很适合当作手指食物，各类食材都可以混合作馅。一次多做一些冷冻起来方便食用。

根据宝宝的食量可以调整包子的大小。里面的馅料可以替换，尤其是宝宝不怎么接受的食材可以包裹在内隐藏。

米饭和鸡蛋液一起蒸，会增加滑嫩的口感，比炒饭更柔软一些。适合咀嚼力差一些的宝宝尝试。

卡通造型一定会让宝宝眼前一亮。吃鹌鹑蛋一定要有大人看护在旁，以免噎住。小宝宝可以将食材弄碎混合吃。

鲜美的小丸子可以把宝宝不喜欢的味道藏起来。不爱吃鱼虾蛋的宝宝可以尝试一下，鼓励宝宝用手抓着吃。

鲜美的小丸子可以把宝宝不喜欢的味道藏起来。不爱吃鱼虾蛋的宝宝可以尝试一下，鼓励宝宝用手抓着吃。

颜色丰富的蔬菜粥很适合生病的宝宝食用。如果宝宝咳嗽喉咙疼，可以将粥煮得更软烂一些方便吞咽。