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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 紫薯奶酪饼的做法

    紫薯奶酪饼的做法 第1步:食材准备:熟紫薯200克,糯米粉10克,黄油10克,奶酪20克,奶粉10克,饺子皮8-10张 第2步:熟紫薯趁热压泥
    点赞上万的爆款美食!喝几大杯牛奶都不及吃一口它补钙,这样吃粗粮爽歪歪
    12个月宝宝食谱2021-04-2593人围观
  • 南瓜菠菜虾丸面的做法

    南瓜菠菜虾丸面的做法 第1步:活虾剥出虾肉剁成泥。 第2步:菠菜4棵放入沸水中焯1分钟拿出切段。
    一些宝宝咀嚼肉类比较困难,可以试试柔软的鱼肉和虾肉。虾肉不放任何调料都会有天然的鲜美,搭配粥或面口感很不错。
    12个月宝宝食谱2021-04-25184人围观
  • 奶黄蔬菜拌面的做法

    奶黄蔬菜拌面的做法 第1步:鸡蛋一个打散。 第2步:加入30克牛奶、10克面粉和2克油。
    面条中直接煮菜的方式宝宝可能不太喜欢,可以试试先炒熟配菜、再将面条进行拌匀,令配菜的味道更浓郁。
    12个月宝宝食谱2021-04-25120人围观
  • 虾仁菌菇杂蔬炒饭的做法

    虾仁菌菇杂蔬炒饭的做法 第1步:米饭、豌豆提前煮熟,所有食材洗净备用。 第2步:虾仁对半切开、香菇切片、韭菜切段、大蒜切片。虾仁对半切开、香菇切片、韭菜切段、大蒜切片。
    将各类蔬菜与虾仁组合,满足了宝宝所需的营养,食物混合的方法对于不爱吃蔬菜的宝宝是非常不错的选择。
    18个月宝宝食谱2021-04-24124人围观
  • 银耳山药莲子百合羹的做法

    银耳山药莲子百合羹的做法 第1步:食材准备:剪花银耳/10克、山药/70克,莲子/20克、百合/20克,枸杞、冰糖适量 第2步:银耳、百合、莲子提前泡发
    咽喉肿痛、口干舌燥?别急着用药,试试这一碗,清甜、润肺、养胃
    12个月宝宝食谱2021-04-243003人围观
  • 木耳腐皮鸡蛋羹的做法

    木耳腐皮鸡蛋羹的做法 第1步:食材准备:木耳2-3朵,腐皮半张,鸡蛋1个,淀粉3克,葱花适量,宝宝调味粉可选 第2步:鸡蛋打成蛋液
    它是食物界的“含铁冠军”!比猪肝还高出好几倍,这样做爽滑解腻全家爱
    12个月宝宝食谱2021-04-24210人围观
  • 豆腐杂蔬锅贴的做法

    豆腐杂蔬锅贴的做法 第1步:面粉加水混合成面团,静置30分钟。 第2步:同时处理蔬菜,胡萝卜擦丝,木耳切丝,香菇切丁,葱切段。
    比较适合大宝宝的早餐食谱。如果吃腻了蒸点,可以试试把菜藏在里面,用小火煎出锅贴,下边脆上边糯口感很不错。
    18个月宝宝食谱2021-04-2376人围观
  • 芝士香蕉小饼的做法

     芝士香蕉小饼的做法 第1步:食材准备:蛋黄2个,香蕉半根,面粉8克,芝士粉3克,黑芝麻适量 第2步:香蕉切片
    谁说补钙只能靠喝奶!香蕉和它搭配,补钙增强抵抗力,娃早吃早长高
    12个月宝宝食谱2021-04-2369人围观
  • 番茄打卤面的做法

    番茄打卤面的做法 第1步:食材准备:番茄1个,肉馅50克,鸡蛋1个,藜麦面1个,玉米淀粉2克,番茄酱10克,油、盐、糖、香菜碎(可选)适量 第2步:肉馅加入玉米淀粉、少量食用油和砂糖拌匀腌制一下
    它的营养比番茄还高10倍!加了它香百倍!宝宝从小到大吃不腻
    18个月宝宝食谱2021-04-2371人围观
  • 甜甜圈米糕的做法

    甜甜圈米糕的做法 第1步:食材准备:米糕粉100g,牛奶110g 第2步:100g米糕粉和110g牛奶倒入碗里搅拌均匀
    开学一个星期终于盼来了周末,上班一周面对30个“小祖宗”,伟大的母爱已经被磨灭了,尽量对大泽不发脾气。美好的周末从早餐开始~ 因为睡了个懒觉,所以就做个快手米糕~
    12个月宝宝食谱2021-04-22708人围观
  • 芋泥华夫饼的做法

    芋泥华夫饼的做法 第1步:食材准备:​紫薯和芋头共30g,牛奶30g(饼)➕10g(泥),鸡蛋1枚,坚果碎适量 第2步:先把紫薯和芋头上锅蒸熟,然后加10g牛奶打成泥,装进裱装袋备用。
    今天又是周一,辛苦上班的一天,今天领导听课所以早上起床先是备课,然后再准备大泽的早餐。昨天去游乐场玩的时候说想吃冰激凌,所以今天就做个“冰激凌”样的华夫饼给他。
    12个月宝宝食谱2021-04-22102人围观
  • 浓香奶酪香肠毛毛虫的做法

    浓香奶酪香肠毛毛虫的做法 第1步:食材准备:手抓饼1张,宝宝香肠半根,三色时蔬适量,肉松适量,奶酪3g。 第2步:奶酪切丁或者刨成丝(个人建议刨丝更好),然后香肠切一半或四分之一。
    12个月宝宝食谱2021-04-21100人围观
  • 山楂坚果奶酪米糕的做法

    山楂坚果奶酪米糕的做法 第1步:食材准备:米糕粉100g,牛奶110g,山楂条适量,奶酪1-2g,坚果(腰果)2颗。 第2步:米糕粉➕牛奶搅拌均匀,将坚固,奶酪,山楂条切碎。然后我倒入米糕糊里搅拌均匀。
    也不知道有没有妈妈跟我一样,发糕一类的经常失败,不是开盖塌陷就是没发起来,要不就是黏黏的不松软。反正我真的是这样,大泽十个月之前根本就没成功过,后来放弃了,但看苏蒂老师的课,还是要丰富一下,就努力学,后来终于成功了,但是觉得挺麻烦。这不后来一岁多了也赶上时髦新品了。米糕粉解决了我的烦恼。
    12个月宝宝食谱2021-04-20105人围观
  • 紫薯香蕉糕的做法

    紫薯香蕉糕的做法 第1步:食材准备:香蕉半根、紫薯150克、牛奶5克、椰蓉适量 第2步:紫薯切块后,上锅蒸熟
    宝宝吃了润肠通便,妈妈吃了瘦身抗衰!香甜绵软,一蒸一搓就做好
    12个月宝宝食谱2021-04-20175人围观
  • 番茄焖猪肝怎么做

    番茄焖猪肝怎么做

    单纯的猪肝汤腥味比较重,孩子不喜欢,用番茄下锅煸出酸甜的番茄汁,做汤底,美味飘仙,不仅没异味,反而更添一种酸爽,很好喝。
    12个月宝宝食谱2021-04-20119人围观
  • 三文鱼面蒸饺怎么做

    三文鱼面蒸饺怎么做

    三文鱼能帮助宝宝的大脑和视力发育,越吃越聪明!而且三文鱼刺少容易处理,还不担心宝宝卡到!
    18个月宝宝食谱2021-04-20118人围观
  • 香蕉奶酪厚松饼的做法

    香蕉奶酪厚松饼的做法 第1步:食材准备:松饼粉1包,鸡蛋1枚,牛奶85g,海苔花生酱1包,香蕉半根,奶酪适量。 第2步:松饼粉加牛奶加鸡蛋加海苔花生酱搅拌均匀。绷个几分钟。
    昨天加班开会,所以早晨起晚了,赶紧想想给儿子做什么,就想到了厚松饼,刚好家里的香蕉买的时间有点久了,根据之前别人的方法试了试,前两个失败,最后一个成功了[坏笑]依旧是快手早餐哦~
    12个月宝宝食谱2021-04-19119人围观
  • 鲜虾蛋黄小饼的做法

    鲜虾蛋黄小饼的做法 第1步:食材准备:虾仁8只、胡萝卜30克、鸡蛋1个,松茸粉1克,黑芝麻适量 第2步:把虾仁、胡萝卜和蛋清放入搅拌机中,搅拌成泥
    春季长高这样吃!补钙补蛋白,Q弹鲜味,宝宝吃得可欢了
    12个月宝宝食谱2021-04-19110人围观
  • 奶香红薯片的做法

    奶香红薯片的做法 第1步:食材准备:红薯块150g,香蕉1根,糯米粉60g,牛奶30g,细砂糖5g 第2步:红薯蒸熟、趁热压泥
    终于找到一款软饼好吃又易做!预防便秘营养高,一口咬开惊喜满满
    12个月宝宝食谱2021-04-1796人围观
  • 木棉花陈皮粥的做法

    木棉花陈皮粥的做法 第1步:食材准备:木棉花干 / 10克,陈皮 / 5克,大米 / 50克,肉松、盐适量 第2步:大米提前浸泡
    老一辈的宝藏食谱,只需三种食材,做出春日最佳祛湿保健粥!
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    今天这2款宝宝饭团,15-20分钟肯定搞定,是我做过饭团中最快最简单的。也不用加成人的各种调料,厨渣级妈妈一样轻松学会!
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    今天想介绍的海鲜主角是鱿鱼,口感硬有嚼劲的鱿鱼怎么吃,那就跟我一起做成丸子吧!!
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    把土豆、葱花、培根、鸡蛋搅合到一起,摊成各种自己喜欢的形状,淋上番茄酱,搭上一碗粥,大人孩子都喜欢。
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    这道主食,有饭、有菜,一锅端可以说是最便捷的懒人菜谱反正自己喜欢什么就搁什么,用电饭锅制作,也不用担心火候的问题,米饭吸足了汤汁、软烂可口、晶莹剔透,不知不觉中,孩子就吃了一大碗啊!
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  • 肉沫茄子焖面的做法

    肉沫茄子焖面的做法 第1步:食材准备:番茄1个,茄子70克,肉沫50克,辅食面1包,小葱适量,番茄酱10克 第2步:番茄底部划十字,用开水泡至可以把皮撕掉
    它出众的维生素远超一般蔬果!这一碗酸甜开胃,好吃到一滴汤都不剩
    18个月宝宝食谱2021-04-1488人围观
  • 山药鸡肉小丸子的做法

    山药鸡肉小丸子的做法 第1步:食材准备:​山药50克,胡萝卜粒5克,鸡胸肉50克,西兰花3-4小朵,面粉20克 第2步:西兰花、胡萝卜焯水,捞起备用
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    椰蓉紫米球的做法 第1步:食材准备:紫米150克,椰蓉适量,黄油5克,糖3克 第2步:紫米提前浸泡
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    萝卜除了含有丰富的维生素,还能帮助宝宝消食化积、清热解毒、化痰理气等等。搭配上西葫芦、排骨、薏米,还能帮助宝宝除湿利尿,提高抵抗力。
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