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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 苹果奶香华夫饼—香甜美味的格子饼

    苹果奶香华夫饼—香甜美味的格子饼 第1步:准备好食材。 第2步:鸡蛋洗净打散,加入奶和油搅拌均匀。
    12个月宝宝食谱2022-06-21667人围观
  • 简单美味的杂蔬龙利鱼饼

    简单美味的杂蔬龙利鱼饼 第1步:准备食材:​龙利鱼200g,鸡蛋1个杂蔬粒适量,玉米淀粉20g 第2步:烧开一锅水,倒入杂蔬粒焯熟,捞出沥干水分备用
    抓住大脑发育黄金期!每一口都富含DHA,Q弹鲜味,再也不怕宝宝挑食了
    12个月宝宝食谱2022-06-19209人围观
  • 香甜牛肉面疙瘩—微甜细腻的羹汤

    香甜牛肉面疙瘩—微甜细腻的羹汤 第1步:准备食材:面粉30克、牛肉40克、南瓜30克、上海青20克、淀粉4克 第2步:南瓜入蒸锅蒸熟。
    18个月宝宝食谱2022-06-18155人围观
  • 比雪糕好吃的西瓜凉糕

    比雪糕好吃的西瓜凉糕 第1步:食材准备:鲜榨西瓜汁200克,白凉粉10克,椰蓉适量,小青柠1个 第2步:西瓜汁挤入小青柠汁
    比雪糕好吃,比果冻Q弹!清热解暑又开胃,一口清甜好滋味~
    18个月宝宝食谱2022-06-17152人围观
  • 一道宝宝最爱吃的紫菜干贝鸡蛋面做法

    一道宝宝最爱吃的紫菜干贝鸡蛋面做法 第1步:食材准备:头水紫菜 1克,干贝 2颗,面条1包,鸡蛋1个,小葱适量 第2步:干贝提前浸泡后撕碎
    太开胃了!这一碗补碘又补钙,不仅益智还让宝宝个头猛蹿
    18个月宝宝食谱2022-06-16172人围观
  • 营养齐全的豆角猪肉焖饭简答做法

    营养齐全的豆角猪肉焖饭简答做法 第1步:猪肉洗净剁碎,加入淀粉、1克油搅拌均匀,腌制一会儿。 第2步:豇豆洗净去掉豆筋切丁,香菇洗净去蒂切丁。
    12个月宝宝食谱2022-06-15100人围观
  • 清甜可口的上汤娃娃菜怎么做

    清甜可口的上汤娃娃菜怎么做 第1步:食材准备:娃娃菜100克、豆腐100克、虾6个,香菇2个,蘑菇2个、银鱼 1克、葱花适量 第2步:娃娃菜切小,香菇切块,豆腐切块
    双重补钙,宝宝长高就靠它!不用一滴高汤,照样鲜爆味蕾
    12个月宝宝食谱2022-06-1583人围观
  • 1岁儿童食谱—香蕉米粉烤饼

    1岁儿童食谱—香蕉米粉烤饼 第1步:香蕉去皮压成泥。 第2步:打入鸡蛋,搅拌均匀。
    1 可根据自家烤箱调整温度和时间。2 没有婴儿米粉,也可以用即食燕麦片代替。3 各个牌子的米粉吸水性不同。如果步骤3中没法搅拌成团
    12个月宝宝食谱2022-06-14107人围观
  • 不用揉面的快手点心—鲜虾馒头披萨

    不用揉面的快手点心—鲜虾馒头披萨 第1步:准备好所有食材,儿童馒头和杂菜提前取出解冻,虾仁去除虾线。 第2步:将馒头切成小丁。
    18个月宝宝食谱2022-06-1388人围观
  • 0蔗糖0添加更健康的食谱教程—山药酸奶小饼

    0蔗糖0添加更健康的食谱教程—山药酸奶小饼 第1步:食材准备:山药 20克,酸奶 20克,鸡蛋1个,中筋面粉 17克 第2步:山药和鸡蛋放入搅拌机
    一口补钙,两口健脾促食欲!儿子自从吃了这个什么零食都不要了
    12个月宝宝食谱2022-06-13126人围观
  • 补铁补钙长高高的宝宝艇仔粥怎么做

    补铁补钙长高高的宝宝艇仔粥怎么做 第1步:食材准备:谷物粥米1包,鸡蛋1个,香菇1个,木耳3朵,龙利鱼片适量,干贝适量,瘦肉适量,小葱适量 第2步:淘洗好的谷物粥米下锅煮熟
    比白粥营养,比肉汤鲜美!富含DHA,补铁补钙长高高
    12个月宝宝食谱2022-06-13110人围观
  • 美味的脆皮南瓜饼教程来了

    美味的脆皮南瓜饼教程来了 第1步:食材准备:熟南瓜160克,糯米粉160克,白砂糖15克,蓝莓干 、桑葚干适量 第2步:蒸熟的南瓜中加入白砂糖,压成泥
    不用芝士也能完美拉丝!Q弹软糯,还能预防便秘、保护视力
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  • 营养美味早餐—午餐肉滑蛋三明治的做法

    营养美味早餐—午餐肉滑蛋三明治的做法 第1步:食材准备:宝宝午餐肉 100克,鸡蛋2个,牛奶10克,吐司2片,黄瓜、食用油适量 第2步:午餐肉和黄瓜切薄片
    我心目中NO 1的营养早餐!10分钟搞定,媲美港式茶餐厅
    12个月宝宝食谱2022-06-10107人围观
  • 怎么做清爽又补水的鲜香南瓜疙瘩汤

    怎么做清爽又补水的鲜香南瓜疙瘩汤 第1步:食材准备:熟南瓜80克、面粉20克、青菜碎15克,银鱼 2克、松茸粉 1克、食用油适量 第2步:银鱼提前浸泡10分钟
    手不沾面,拌一拌就做好!健脾养胃还补钙,补水又滋润
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  • 1周岁食谱银耳炒鸡蛋怎么做

    1周岁食谱银耳炒鸡蛋怎么做 第1步:食材准备:剪花银耳 5克、鸡蛋2个,葱花、食用油适量 第2步:剪花银耳浸泡15分钟泡发开
    几块钱的它富含大量维D!促进钙吸收长高高,用它炒蛋意想不到的好吃
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  • 海苔肉松厚蛋烧怎么做

    海苔肉松厚蛋烧怎么做 第1步:准备好食材。 第2步:淀粉加水调匀。
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  • 补水降火的清凉食谱 三丝卷饼

    补水降火的清凉食谱  三丝卷饼 第1步:食材准备:​土豆丝20克,胡萝卜丝20克,青瓜丝20克,宝宝香肠 1根、饺子皮、食用油、盐适量 第2步:香肠切丝
    每一口等于苹果10倍的营养!补水降火夏日必备,外酥里嫩太好吃了
    12个月宝宝食谱2022-06-07101人围观
  • 不用打发也能柔软Q弹的发糕教程

    不用打发也能柔软Q弹的发糕教程 第1步:食材准备:高筋面粉60克,山药粉 30克,蓝莓冻干12颗,糖5克,酵母1克 第2步:山药粉加入面粉中,混合均匀
    不用打发也能柔软Q弹,拌一拌就能做成糕点!健脾养胃,大人小孩都爱吃
    12个月宝宝食谱2022-06-0648人围观
  • 一款好吃又营养的紫米小米藕粉粽怎么做

    一款好吃又营养的紫米小米藕粉粽怎么做 第1步:食材准备:紫米 100g,小米 10g,藕粉 10g,糖粉5g,清水适量 第2步:紫米、小米分别提前浸泡,沥干水分后混合
    谁还只吃糯米粽子啊?!用这几个材料,补铁、健脾、和胃、清热、生津
    12个月 宝宝食谱2022-06-06125人围观
  • 健脑益智的一周岁食谱 花生酱香蕉蛋饼

    健脑益智的一周岁食谱 花生酱香蕉蛋饼 第1步:食材准备:鸡蛋2个,香蕉半根,花生酱 适量 第2步:把香蕉切成片,约0.5cm宽
    被称为“百果之冠”,通便润肠、健脑益智!只需三种食材,五分钟搞定
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  • 满满仪式感的芋泥吐司小蛋糕教程,赶紧收藏起来!

    满满仪式感的芋泥吐司小蛋糕教程,赶紧收藏起来! 第1步:食材准备:吐司4片,熟芋头150克,熟紫薯50克,黄油10克,牛奶100克,白砂糖5克,谷物圈、水果适量,浓稠酸奶50克 第2步:熟芋头、熟紫薯、黄油、牛奶、糖倒入搅拌机
    卖断货的蛋糕,有手就能做!61儿童节限定美味来了!
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    鲜虾米饭肠 快捷的手指食谱 第1步:准备好所有食材,虾仁去除虾线。 第2步:将所有食材入料理机。
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  • 紫米黑芝麻糊的做法

    紫米黑芝麻糊的做法 第1步:材料准备:紫米20克,谷物米20克,黑芝麻3克配方奶适量 第2步:把材料提前浸泡2个小时以上
    还在给宝宝喝大米粥?这款补铁补钙养胃的小能手,不给宝宝吃就亏大了!
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  • 营养开胃食谱鲜蔬盖浇火山土豆泥的教程

    营养开胃食谱鲜蔬盖浇火山土豆泥的教程 第1步:准备食材:胡萝卜半根,鲜蘑菇1颗,四季豆1-3根,玉米粒5克,洋葱 1/4个,土豆1颗,鲜虾5只,米饭少许,配方奶10ml,蕃薯粉3克,清水适量 第2步:胡萝卜、洋葱切粒
    专治挑食宝宝!让宝宝主动吃蔬菜、米饭的秘诀!连大人都抵抗不住的鲜甜!
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  • 高钙补脑的黑芝麻吐司怎么做

    高钙补脑的黑芝麻吐司怎么做 第1步:食材准备:​高筋面粉300克,鸡蛋1个,酸奶150克,酵母3克,黄油35克,砂糖20克,盐1克,黑芝麻酱 或花生酱 适量 第2步:面包机里倒入面粉、酵母、酸奶
    它的钙含量是牛奶的8倍!现在赶紧给宝宝吃还不迟,长身体长大脑
    12个月宝宝食谱2022-05-2687人围观
  • 开胃补钙的番茄娃娃菜荞麦面怎么做

    开胃补钙的番茄娃娃菜荞麦面怎么做 第1步:材料准备:番茄1个,娃娃菜3片,虾仁6个,荞麦面 1把,盐、蒜蓉、番茄膏适量 第2步:烧开一锅水,放入荞麦面煮熟
    它是蔬菜中的“钙王”!炎炎夏日吃这一口最补水,酸酸甜甜好胃口
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    宝宝版干煸四季豆的做法 第1步:准备好食材。 第2步:四季豆洗净去掉豆筋,斜刀切成小薄片。大蒜去皮切碎。
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    10分钟就能完成的快手早餐 牛油果三明治 第1步:食材准备:牛油果1个,熟蛋黄1个,吐司2片,肉松10克 第2步:吐司按喜好切边
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    夏日去燥食谱 贝柱烩芹菜百合 第1步:准备食材:​贝柱1个,百合20克,芹菜1根,松茸粉1克,胡萝卜粒适量 第2步:把贝柱切小块
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    增食欲促消化的土豆米饭披萨辅食教程 第1步:食材准备:熟土豆100克,熟米饭80克,蘑菇2个,鲜虾肉3只,小番茄3个,青椒10克,奶酪碎 10-20克 第2步:熟土豆压泥
    土豆也能轻松做披萨!不用揉面,10分钟做好,维C满满,还增食欲、促消化!
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